Mitglied inaktiv
Habt Ihr auch Blasenschwäche zur Zeit? Ich bemerke das manchmal gar nicht, wenn etwas abgeht und in der Hose landet. Ist mir richtig unangenehm. Renne zur Zeit sowieso schon andauernd zur Toilette und trotzdem ist die Blase ständig voll. Hoffe, ich bin nicht die Einzige, der sowas passiert!
Hallo, trainier doch mal ein wenig den Beckenboden, das hat schon nach einigen Wochen Erfolg. Täglich mehrmals den Beckenboden für 10 Sekunden anspannen (dabei weiteratmen!) und loslassen. Der Muskel, der angespannt werden muss, ist übrigens derselbe, den man benutzt, um den Urinstrahl auf der Toilette zu unterbrechen - nur so als Tipp. Sicherheitshalber sollte Dein Gyn oder Hausarzt Dich auch mal auf einen Harnwegsinfekt kontrollieren. Auch der kann sich nämlich in spontanen Urinabgängen äußern. Liebe Grüße, mimi
hab das auch... hatte seit der schwangerschaft die 3te blasenentzündung (sonst eigentlich nie) und sogar mit blut... ich wach auch immer spätestens um 5 auf um aufs klo zu gehn... und auch wenn ich niessen muss gehn ab und zu paar tropfen in die hose... ich benutz jetzt halt slipeinlagen ist angenehmer als ein feuchtes höschen! ;) und hab eben auch mit dem beckebodentraining angefangen.. nur vergiss ich es sehr oft! ;) erfolgsbericht kann ich leider noch keinen abgeben...
Ich hatte das auch und mit jeder SS wurde es stärker. Danach wars zum Glück wieder weg, da das auch wegen Beckenbodenschwäche bleiben kann. In der SS half nur der ultimative "Ersatz-Schlübber"