baden

Ich bin auch immer noch in die Sauna gegangen. Jetzt nicht in die Extremsauna, aber schon warm. Ich brauche das einfach um abzuschalten :) Elle

Hallo, Es klingt so, als haettet Ihr hier einen Thread aufgegriffen, den ich nicht gesehen habe. Aber in die Sauna kann man ruhig auch schwanger gehen, solange man sich daran haelt (wie man es auch unschwanger machen sollte), dass man sich nach seinem Wohlbefinden richtet, und nicht nach der Uhr. Bei manchen schwangerschaftsbedingten Beschwerden mag es kontraindiziert sein (Krampfadern, Gestose o.ae.). Aber fuer eine Standardschwangere ist Sauna kein Problem. Dass FAs oft empfehlen, nicht in die Sauna zu gehen, oder wenn, dann auf alle Faelle nur die Warmduschervariante zu machen, ruehrt meinen Recherchen nach von einem Tierversuch her, wo schwangere Maeuse ueberhitzt wurden, und es dann zu Missbildungen bei den Babys kam. Lasst mich raten, wie der Tierversuch aussah: Man stellte den Maeusemamas eine Sauna hin und sagte: Geht rein, solange Ihr Euch wohlfuehlt? Wohl kaum. Eine laengerfristige Ueberhitzung jenseits der Wohlfuehlgrenze (z.B. heftige Grippe mit 40 Fieber ueber mehrere Tage) mag ja schaedigend sein. Aber wenn die Koerperinnentemperatur mal fuer 5-10 Minuten um ein knappes Grad ansteigt (selbst gemessen!), dann schaedigt das definitiv kein ungeborenes Kind. Wir haben jedenfalls selbst eine Sauna im Haus, und ich war in beiden SchwSch'en regelmaessig in der Sauna, auch auf der oberen Bank und mit kalt Abduschen. Das juckt ueberhaupt nicht, und jeder FA, der etwas anderes behauptet, sollte sich mal mit einem finnischen Kollegen unterhalten. Beste Gruesse, und frohes Schwitzen, Sabine

Danke für die Hintergrundinfos - sowas macht es für mich immer viel leichter etwas zu verstehen. Ja, mit dem Hintergrund würde ich wohl auch in die Sauna gehen wenn ich nicht schon normalerweise dabei die meiste Zeit schlafen würde

Danke für deine Infos! ;) Elle