Mitglied inaktiv
Hallo Mamis, so langsam kann ich gar nicht mehr gehen weil ich kontinuierlich jede Nacht Krämpfe in der einen oder anderen Wade bekomme..springe dann im Halbschlaf aus dem Bett und hüpfe durchs ganze Haus,wirklich nicht angenehm.Kann mir einer von euch einen Tip geben wie ich dieses lästige Problem in den Griff bekomme?! Würd mich freuen endlich wieder schmerzfrei durchzuschlafen,grins. Lieben Gruß, AnnJoy
Damit dürfte sich Dein Problem schnell erledigt haben. LG und alles Gute Tinky
da löst du in warmen Wasser 7 Magn.Tabl. auf und trinkst die vorm schlafen. Genaue Anleitung kannst Du auch bei Deiner Hebi bekommen. LG und gute Besserung, Dörte
ot
..wenn du "nur" diese krämpfe hast, ist magnesium wirklich das mittel der wahl. kommen aber müde, schwere beine dazu, die eventuell auch geschwollen sind und ab und an mal schmerzen, ließe ich mir an deiner stelle eine überweisung zum hautarzt mit spezialisierung venenleiden geben. der misst den venendruck und verschreibt dir kompressionsstrümpfe. lg, gesa mit nick
hallo annjoy, ich habe das gleiche problem und die hebammen hier (schottland) empfahlen mir, auch bananen zu essen und tonic wasser zu trinken. die kombination von magnesium + tonic water + bananen + leichte fuss-/beingymnsatik zur lockerung und besseren durchblutung zeigen schon erste erfolge. bin noch lange nicht krampf-frei, aber ich habe wesentlich seltener welche. gruss, doreen.