ab wann dammassage?und womit? sitzbäder?

Hallo, das Massageöl bekommst Du in der Apotheke. Ich meine ab der 36. SSW sollte man damit anfangen. Gruß

Hallo! Mit der Dammassage beginnt man ca. 6 Wochen vor dem Termin. Dann beginnt man den Damm, also das Gewebe zwischen der hinteren Scheidenwand und dem After kräftig zu massieren und zu dehnen, damit es weich, geschmeidig und dehnfähig wird. (Vielleicht vorher ein Sitzbad, dann ist alles gut durchblutet!) Dazu nehmen sie anfangs einen, später zwei oder drei Finger, gehen etwa drei cm tief in die Scheide ein, fassen ihren Damm und massieren ihn U-förmig mit leichtem Druck Richtung Darm. Zuerst wöchentlich, dann täglich, unter Verwendung von Johannis-, Oliven- oder Weizenkeimöl 3-5 Minuten. Versuchen Sie die Scheide für ca. 20 Sek. auseinanderzuziehen, bis Sie ein leichtes Prickeln verspüren. In den letzten Tagen vor der Geburt ölen Sie die Schamlippen mit ein, damit auch diese geschmeidig werden. Überschüssiges Öl bitte hinterher abtupfen. Die Massage kann auch vom Partner ausgeführt werden. Es ist für den Partner aber auch eine Möglichkeit, den Damm einmal losgelöst von der Sexualität zu erleben. So, wie er es auch später in der Klinik vorfindet. Bitte denken daran, dass eine Dammmassage immer nur 24 Std. wirkt, deshalb in den letzten Tagen täglich durchführen. --------------------------------------- Habs auch so gemacht, ob es deshalb nicht zum dammriss bzw. schnitt kam weiß ich nicht aber was tut man nicht alles ohne das man weiß ob es ghelfen wird doer nicht :-) Himbeerblättertee soll übrigens auch sehr gut sein dafür. Gibts in Apotheke zu kaufen und sollte dann auch so ab der 35 ssw getrunken werden. grüße Niki ;-)

Hallo! Meine Hebamme hat gesagt, dass man die Dammmassage ab der 36.SSW tgl. einmal machen soll. Hab mir dazu aus der Drogerie (DM,Biba...) ein Dammmassageöl gekauft. Wurde extra dafür hergestellt. Lg Patricia mit Bauchmaus Elisa