Stella3105
Hallo, ich weiß das dass Baby wächst und mir so auf meine Organe usw drückt. Ich habe aber seit heut morgen total mit Luftnot zu kämpfen und Kreislaufproblemen. Mir wird dann immer kurz richtig schwummrig und ich kann mich nicht wirklich konzentrieren weil ich dann irgendwie Panik bekomme. Wisst ihr was ich dagegen tun könnte?
Hey, Hast du ein Blutdruckmessgerät? Schwummerig und Konzentrationsprobleme sind sowohl bei sehr niedrigem als auch sehr hohem Blutdruck möglich. Beides kann theoretisch auch die Luftnot verursachen. Panik ist aus meiner Sicht auch ein Warnzeichen. In jedem Fall klingt sie Kombi nicht gut. Ehrlich gesagt würde ich einmal im nächsten Kreißsaal anrufen und nachfragen was zu tun ist. Mich würde es nicht wundern, wenn sie dir sagen, dass du vorbei kommen sollst, damit sie dich einmal durchchecken können. Ich hoffe es geht dir bald besser!
Danke dir, ich war wegen diesen Symptomen schon 3 mal im Kreissaal, war mit der Hebamme und mit meinem FA im Kontakt. Jedes Mal hieß es, das nichts ist .. Blut wurde eingeschickt, Abstriche wurden gemacht uvm. Mittlerweile schau ich schon das ich es selbst in den Griff bekomme weil ich jedes mal 1 stunde hin und zurück fahre .. einfach deprimierend
Könnte den festgestellt werden, ob der Blutdruck eher hoch oder niedrig ist? Niedrigen Blutdruck kenne ich recht gut und da hilft mir immer etwas zuckeriges mit Koffein (gesüßter Kaffee, Cola, o.ä) sehr gut und dazu dann etwas Bewegung. Und danach generell darauf achten, dass ich mindestens 2-3 Liter trinke. Bei Bluthochdruck kenne ich mich nicht aus, aber das ist glaube ich tendenziell eher schwieriger..
Ja nachdem ich was gegessen habe, und draußen ein bisschen laufen war ging es dann besser!
Bei Bluthochdruck den Kopf unter kaltes Wasser halten. Hat mir damals super geholfen.
Perfekt danke dir :)
Wenn abgeklärt ist, dass es nichts ernstes ist, hilft bei sowas sehr gut Yoga für eine aufrechtere Körperhaltung. Am besten ist natürlich ein geleiteter Kurs, aber es geht zur Not auch was bei youtube. Mach da aber nur die Übunge, die sich für dich noch gut anfühlen.
Das bringt den Kreislauf etwas in Gang und hilft wie gesagt bei einer aufrechten Körperhaltung, sodass man weniger Probleme mit den verdrängten Organen hat. Hilft mir auf jeden Fall immer sehr gut.
Vielleicht hat deine Hebamme da auch ein paar Übungen, die sie dir zeigen kann.
Alles Gute! 