Welche Vitamine nehmt ihr?

Hallo Boomi, Gleich zu Anfang der Schwangerschaft hab ich Femibion 800 genommen. Mein Arzt hat es mir empfohlen,nicht wegen des Alters,sondern weil darin enthalten sind Folsäure,Metafolin u. Jod.Ich habe nämlich Fisch echt gehaßt u. da hätte mir Jod gefehlt und besonders meinem Baby,welches auch für Gehirnemtw. gut ist.Das nahm ich bis zur 12.Ssw u. danach Femibion 400 mit Folsäure,Metafolin,Vitaminen,Jod u.DHA.Das ist eine 2 Monatspackung, Kosten 35-40€.Weiterhin erschöpfen sich ja die Eisenreserven u. weil ich irgendwann sehr schmerzhafte Wadenkrämpfe hatte u. das Magnesium nicht allein durch Nahrung aufnehmen konnte,eine Tablette Magnesium täglich.Das nahm ich aber erst ca. 25 / 26.Woche bis 34.Ssw,weil es auf der einen Seite wehenhemmend ist,aber bei vorzeitigen Wehen ist die Einnahme dann gut. Hab auf eisenreiche Ernährung geachtet,rote Beete,Nüsse,Spinat,roter Traubensaft,aber den besten Wert hab ich,seit ich Kräuterblutsaft trinke. Ist ja alles natürlich.Auch Vollkornprodukte sind sehr gut fürs Baby.Jeden Morgen Schwarzbrot mit Tomate.Vit C ist wichtig zur Eisenaufnahme. Also auch Orangensaft trinken und so. Mein Kind sagt mein Arzt,hat Bilderbuchwerte.Er kanns manchmal nicht glauben,aber ich hab auch diszipliniert gelebt,Von früher tgl. 4 Tassen Kaffee nur noch eine oder zeitweise gar keinen,aber bis zu 4 Tassen soll nicht schädlich sein,aber ich hab trotzdem reduziert,statt Schokolade lieber Nüsse,Trockenfrüchte,aber ab und wann hab ich mir trotzdem was Leckeres gegönnt.Obwohl ich ab Freitag nur noch 3 Wochen vor mir hab, hab ich während der gesamten Schwangerschaft nur ca. 6/7 kg zugenommen.Hab weiterhin meine aber eher lässigen Nordic Walking- Läufe gemacht.Aqua-Gymnastik soll auch toll sein. An Tees hat mir persönlich gut getan,Kamille,Fenchel-Honig-Tee. Den Schwangerschaftstee hab ich nicht so gut vertragen.Vielleicht tut er Dir gut.Gibts in der Apo.Salbeitee hat mir gut gegen Zahnfleischbluten geholfen.Ich nehm an nimmst Du Brennesseltee zur Entwässerung? Ich hab da im Sommer immer nur meine Beine hochgelegt und viel stilles Mineralwasser getrunken. Jetzt zur Geburtsvorbereitung trinke ich täglich Himbeerblättertee.Sollte man aber erst ab 36.Ssw. Zusammenfassend hab ich also während der gesamten Schwangerschaft Femibion genommen.Es ist zwar nicht ganz billig,aber für mein Baby gut. Zum Teil Eisentbl.,jetzt zum Ende der Schwangerschaft statt dessen Kräuterblutsaft,ab ca. 26. Ssw bis 34.Ssw Magnesium.Sonst nichts und bin damit super gefahren.Viele Vitamine sind wichtig,Obst,Gemüse,kein rohes Fleisch wegen Toxoplasmose,Obst immer abspülen vorher. Dann bekommste nen Prachtbaby. Wenn Du weiter Fragen hast zur Ernährung,Untersuchung und so,dann schreib mich einfach an. Ich hab die Nackenfaltenmessung u. auch die Fruchtwasseruntersuchung nicht machen lassen.Nur den Organultraschall,da war mein Mann mit u. unsere Kleine hat ihm zugewunken.Es war alles bestens,denn schon im Ultraschall können die Ärzte sehr viel erkennen. Jetzt erst mal Tschüssi u. ne gesegnete Schwangerschaft, Im übrigen,wir sind auch gläubig,bete für Dein Baby. Anja

Hallo Nicky, danke für die Antwort! Das sehe ich auch so, je weniger Chemie, desto besser. In welcher SSW bist Du? LG Karin

Hallo Anja, Du hast ja fleißig geantwortet, danke! Dieses Femibion nehme ich auch. Ist die 400 er Packung so viel teurer? Vielleichts wirds billiger über eine Online-Apotheke. Das werde ich mir auch auf jeden Fall holen. Danke für die guten Tipps! Ich hoffe bei mir läuft auch alles so gut wie bei Dir. Du hast es ja bald geschafft. Ich wünsche Dir eine leichte Geburt! Alles Liebe Karin

HI, ich hab anfangs Folsäure genommen und zwischendurch mal Magnesium, weils mich gar so zwickte. Derzeit muß ich Eisentabletten nehmen, weil das Kräuterblut nicht ganz anschlägt...bin grade nur noch bei 9.1 *seufz*....ich denke auch, das reicht. Wir werden verrückt gemacht - normale Frauen mit normaler Ernährung nehmen ausreichend Vitamine auf, denke ich :-) LG Irene

Hallo Irene, hat dein FA dir auch Jod verschrieben? Ich glaube irgentwie, dass ich es nicht vertrage, weil es dann unterm Kehlkopf so drückt. Hatte vorher auch nie was mit den Schilddrüsen. LG Karin

ich denke auch das diese femibiondinger reichen. da ist das wichtigste drin. der rest ueber ernährung. irgendwo habe ich mal gelesen, dass bei einem vitamin (habe vergessen, welches) eine ueberdosierung bzw. kuenstliche zufuehrung während der schwangerschaft zu missbildungen oder sowas fuehren kann. habe die details verdrängt. war es vit a? keine ahnung. aber ich wuerde nur das nehmen, was der FA verschreibt. also das femibion....wegen folsäure und so...ist ja wegen des gehirns und der nerven wichtig. und eben wenn der eisenwert schlecht ist eisen,...logisch....aber mit selbstmedikation im vitaminbereich wäre ich vorsichtig. du weisst ja nicht, ob du nciht schon ausreichend von allem hast. und wenn du alles essen kannst und magst, dann ist das so ok.

Hee,hast du das auch mit dem Drücken an der Schilddrüse oder Kehlkopf? ich hab das Gefühl,ich hätt nen Kloß im Hals,find ich ja interessant,daß du das auch hast...nehm auch Vitamine für Schwangere

Hallo, ja, komisch nicht? Ich werde meine FA nächste Woche mal fragen. Dann habe ich gelesen, dass einige das Jod nicht abkönnen, dass in diesem femibion drin ist, weil wir uns schon gut mit Jod versorgen. Zuviel davon ist auch nicht gut. Nun habe ich mir aus der Apo reine Folsäuretabletten geholt ohne Jodzusatz. Da war das drücken dann weg. Nun nehme ich nur ab und zu eine mit Jod. Das soll ausreichen. Schönes WE Karin

Danke Irena! Von dem Medikament habe ich noch gar nichts gehört. Ich informiere mich mal. Dir auch alles Gute Karin