Mitglied inaktiv
Hallo, ich bin Michaela 36 Jahre alt und in der 5. Woche schwanger. Dies ist mein zweites Kind, meine Tochter ist schon 12 Jahre alt. Ich habe da ein Problem undzwar habe ich ziehmliche Verstopfung und weiß außer Magnesium nicht, was ich noch dagegen tun könnte. Kann mir da jemand helfen? Was kann ich noch unternehmen, dass ich mich nicht so quälen muss?` LG Michaela
Hallo, versuch es mal mit Milchzucker. Das hilft mir immer sehr gut. LG Brigitte
Milchzucker ist gut, kann aber Blähungen auslösen. Bei mir hat immer Weizenkleie geholfen, 3 x 1 EL über den Tag verteilt. Du musst aber direkt dazu mindestens 1 Glas Flüssigkeit trinken, sonst bewirkt es das Gegenteil, aber trinken ist sowieso wichtig (2-3 Liter pro Tag). Du kannst die Weizenkleie aber auch irgendwo reinmischen, z.B. in Joghurt, trotzdem aber trinken. Wünsche dir alles Gute, breaca.
Bei mir hilft Milchzucker total gut. Und auf nüchternen Magen ein Glas lauwarmes Wasser getrunken. Das mit Magnesium habe ich noch nie gehört. LG Isolde