Holly87
Hallo, was habt ihr so gegessen oder gekocht als ihr gestillt habt? Ich stille nun seit ca. einer Woche und habe leider kaum Appetit. Meine Hebamme hat mir ans Herz gelegt mehr zu essen, aber was? Hat jemand einen Tipp für mich? Sollte möglichst unkompliziert machbar sein. Hatte einen KS und soll mich eigentlich schonen und viel liegen.
Hej Holly! Zuerst einmal herzlichen Glückwunsch zum Nachwuchs! Ich habe eigentlich ganz normal gegessen. Als ich beim Stillen mal Milchprobleme hatte, hat meine Cousine (6 Kinder!!) mir zu Malzbier geraten. Das habe ich in der Tat dann viel getrunken,es päppelt einen wohl hoch, und ich konnte weiterstillen. Versuch, das normale essen mit ein bißchen Sahne oder gutem Öl anzureichern, damit Du bei Kräften bleibst. Wie sieht es denn mit einer guten selbstgekochen Suppe aus? Sowas rutscht ja meistens und ist auch nahrhaft. Weiterhin alles Gute - Ursel, DK
Ich hatte einen Riesenappetit und habe alles vertragen und die Kinder auch - daher wäre mein Rat an dich: Lass dich bekochen. Milde Suppen, Kartoffeln mit allem, was du gerne dazu isst, Pfannekuchen, ... In der Hebammensprechstunde gibt es ein Rezept für so meganahrhafte "Stillkugeln". Vielleicht kann jemand sie dir "backen", ich glaub, die waren nur so zum zusammenrühren.
Herzlichen Glückwunsch auch von mir!!! Ich habe mir oft Gemüse einfach in der Pfanne angebraten und dementsprechend gewürzt. Auf Suppen und Eintöpfe hatte ich auch Appetit. Viel Glück!!!!
Hallo, warte mal, bis sich das eingespielt hat. Ich bekam vom Stillen, vor allem in der Nacht, immer solchen Hunger, dass ich aufstehen und zumindest eine Banane essen musste. Am besten wäre es jetzt, wenn dich jemand bekochen würde. Ansonsten sind Nudeln ja immer leicht zu machen und mit div. Saucen auch nahrhaft. Zum Trinken kann ich dir Rooibostee sehr empfehlen. lg Anja
eintöpfe sind lecker.nur als tipp besorge dir eine haushaltshilfe über die krankenkasse steht einen zu nach kaiserschnitt
