Stiipi
Heute ist mein 28ZT. Also eigentlich sollte die Mens im Anmarsch sein. Seit dieser Woche habe ich starke Verstopfung und Rückenschmerzen. Zudem bin ich extrem müde/schlapp. Bin mich das nicht gewohnt. Doch der SS-Test heute morgen war negativ. Vielleicht noch zu früh? Oder kommt die doofe Pest doch noch? ....... ich bin gespannt und hoffe sooooo sehr...
Ich drücke dir die Daumen! Aber ich empfehle dir auch, jetzt viel Wasser zu trinken und ein warmes Bad zu nehmen. Das Wasser ist gut gegen verstopfung, außerdem kann ich dir, falls du öfter an verstopfung leidest, die braunen schokoladen-flakes mit dem bären drauf empfehlen. als ich die regelmäßig gegessen habe, war meine verdauung super! bei aldi gibts die billiger und weniger süß. Das warme Bad tut gut und entspannt, wenn man sich kurz vor der mens ist und psychisch sowie körperlich angespannt ist. außerdem ist so ein bad auch gegen die verstopfung ganz entspannend und "bauchaufweichend". Viel Glück wünsche ich dir!
Damit meinte ich natürlich auch, dass falls die mens nicht kommt und das grübeln immer stärker wird und es hoffentlich geklappt hat, so ein entspannungsbad gut für die aufgeregten nerven sind!
Danke für die tipps. ich habe heute einen entspannenden tag zu hause.habe viel früchte gegessen, das tut der verstopfung auch gut. die mens ist noch nicht in sicht. aber der negative test lässt mir nicht viel hoffnug. Muss es jetzt vorweg nehmen. ändern kann ich es ja zur zeit nicht....