Elternforum Erster Kinderwunsch

Wieviel Folsäure nehmt Ihr?

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Hallo, wir wollen demnächst anfangen ein Baby zu zeugen :-) und haben auch meine FÄ darauf angesprochen. Sie hat mir gleich Folsäuretabletten verschrieben, die ich nehmen soll. Jede Tablette enthält 5mg Folsäure ist das nicht etwas viel? Wieviel nehmt Ihr denn davon? Viele Grüße Sabine


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Hallöchen, also ich nehme eine Tablette pro Tag. LG Martina


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o.T.


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Die Apothekerin hat mir gesagt, ich soll nur 1 nehmen, das reicht.


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Hallo, meine Tabletten enthalten 200 µg Folsäure. Von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) werden allerdings 400 µm Folsäure täglich empfohlen, aber man nimmt ja auch noch etwas durch die Nahrung auf. Wenn ich dann allerdings schwanger bin, achte ich darauf, daß ich wirklich genug davon bekomme und werde dann wieder 2 Tabletten am Tag zu mir nehmen. Viele Grüße, Katrin.


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o.T.