Mitglied inaktiv
Da ich jetzt nicht durchsuchen möchte hab ich eine Frage.Wie kann man die Spermienqualität verbessern?Sie sind nahezu unbeweglich(Raucher).Bin für Tips JEDER ART dankbar!!!(frage für Bekannte) LG von Anne
Liebe Anne, Rauchen sollte Dein Mann natürlich besser einschränken. Aber es gibt auch Männer, die sehr viel rauchen und viele Kinder gezeugt haben. Ich habe gehört, dass "Mann" aber auch Frau jeden Tag eine Kapsel Zink + Selen nehmen soll. Ist einmal gut für die Abwehr zum anderen gut für die Zellbildung und Verbesserung. Ich habe Zink + Selen Kapseln von Twardy. Das sind wohl die besten. Kannst Du in der Apotheke bekommen. Viel Glück und alles Gute Danielle
Hallo, naja, allererstens ist es natürlich ein Muss, das Rauchen aufzugeben. Wenn man das nicht tut, haben alle anderen Maßnahmen keinerlei Sinn. Ein weitere Tipp: Ein Entspannungstraining lernen, zum Beispiel kann Luna-Yoga beim Mann die Spermienqualität verbessern. Er muss aber bereit sein, täglich 20 Minuten dafür zu investieren, und zwar über Monate (es gibt dazu ein Buch von Adelheid Ohlig). Auch die Homöopathie kann helfen, hierzu bitte zu einem Arzt oder Heilpraktiker gehen, der klassische Homöopathie anbietet (Erstgespräch dauert anderthalb Stunden). "Normale" Ärzte haben nicht wirklich Ahnung von Homöopathie und bloß ein paar Wochenendkurse gemacht. Leider muss man die klassische Homöopathie selbst bezahlen. Ein Tipp, der einfach ist: Sich in der Apotheke ein Vitamin-D-Präparat besorgen. Vitamin D hat schon so manchem schlechten Spermiogramm wieder auf die Sprünge geholfen - trotzdem muss das Nikotin vorher weg! Last but not least: Stress abbauen, sich täglich bewegen, die Ernährung umstellen, ggf. abnehmen, zuviel tierisches Fett und Eiweiß vermeiden. All dies ist einen Versuch wert. Wenn man(n) dazu keine Lust hat, was meist der Fall ist, oder sich auch nach einem halben Jahr nix verbessert, sollte man eine künstliche Befruchtung in Betracht ziehen.
Hallo Anne, bin da zwar kein Experte aber Chicca hat weiter unter etwas dazu gepostet. Ihr Mann hat strikt mit dem Rauchen aufgehört,eine Entgiftungskur gemacht und Zink/Selen-Tabletten genommen.Das Spermiogramm hat sich merklich verbessert. Wahrscheinlich wird sie Dir noch antworten, wenn sie das hier liest. Ich drück Euch die daumen. LG Dana
Schau mal in das Posting von Chicca ;-) LG Annett
Vitamin C und Arginin (z. B. in Erdnüssen enthalten) ist auch noch gut für die Flitzer.....!!!!! Viel Erfolg
