Mitglied inaktiv
Weiß einer Bescheid ob das schlimm ist wenn man eine Diät macht oder gemacht hat wenn man KI WUnsch hat?Weil ich habe sehr wenig gegessen lezte zeit weil ich abnehmen wollte und jezt mache ich mir so meine Gedanken. LG SIMONE
Hi Simone, eigentlich ist eine Gewichtsreduzierung für den Kinderwunsch nur förderlich. Hab schon von einigen gelesen, dass sie abnehmen wollen um die Chancen zu erhöhen. Darf ich fragen mit welcher Methode du abgenommen hast bzw.abnimmst??? Grüßle Meg
Hi, wenn Du Dich nicht ausgewogen ernährst, ist das natürlich auch nicht gesund...Iss einfach gesünder und treibe Sport, das ist am effektivsten! Ich habe so in den letzten 5 Monaten 4-5 kg abgenommen! LG
Die Art die ich gemacht habe war nicht so gut aber du weist ja wenn es schnell gehen soll und das muß es bei mir.Ich habe bis 14 Uhr nur gegessen danach nichts mehr und wenn ich doch noch hunger hatte einen Apfel oder so.Aber mir sagt man ich brauche nicht abnehmen aber wir Frauen sind ja nie zufrieden.
Das ist auch besser desdo langsamer desdo weniger nimmst Du zu.Wie lange seit Ihr denn schon am üben?
Wir üben eigentlich noch gar nicht, erst in vier Wochen. Ich bin nur im 2. spiralenlosen Zyklus! Stimmt, wenn´s schnell gehen soll, versucht man fast nix zu essen...aber so hat man´s dann auch genauso schnell wieder drauf, wenn man wieder normal isst!
Dann drücke ich Dir die Daumen das das bei Euch schnell klappt und Ihr nicht sooo lange üben müst.Obwohl üben ist auch schön ( grins)
Ob KiWu oder nicht, mach nicht den Fehler und iss zu wenig. Ich war vor 6 Jahren normalgewichtig, habe dann nochmal 10 kg abgenommen, auch nicht in einer Art und Weise die gut für mich war. Das merkte ich relativ schnell, denn ich nahm blitzschnell wieder zu. Und in diesen ganzen 6 Jahren habe ich x mal versucht wieder abzunehmen, habe alles durch und habe auch immer gut abgenommen. Heute habe ich 30 kg Übergewicht. Vor allem ist es nicht gut wenn du Nährstoffe weglässt die dein Körper ja so schon dringend braucht und wenn du ein Baby möchtest, dann ist das erst recht nicht ratsam. Der Zyklus ist so empfindlich, er lässt sich so schnell aus dem Gleichgewicht bringen. Das sieht man oft an Magersüchtigen oder sehr stark Übergewichtigen, die kaum noch ihre Tage bekommen und auch keinen ES mehr haben. Tu dir selber den Gefallen und ernähre dich gesund. Ich habe meine Ernährung auch total umgestellt vor einiger Zeit. Nicht unbedingt im abzunehmen, sondern um einfach eine bessere Basis für das Baby das in mir mal ranwachsen soll zu schaffen. Ich habe aufgehört zu rauchen vor drei Monaten, ich trinke selten Alkohol, ich esse viel Vollkornprodukte, Milchprodukte und eine Menge Rohkost. Es gibt soviele leckere Salate die auch satt machen. Trinke viel Wasser und Fruchtsäfte ohne Zucker oder Fruchtschorlen. Fleisch aber nicht weglassen, am besten mageres Hähnchenfleisch, Putenbrust und Fisch. Eigentlich kannst du alles essen, kombiniere die Sachen die dir schmecken und esse sie in kleineren Portionen über den Tag verteilt und schau dass du immer von allem etwas dabei hast. So kann dir nix an Nähstoffen fehlen. Dabei dürftest du auch nicht zunehmen, wenn du nebenbei auch noch Bewegung hast. Du musst dich nicht im Fitnessstudio abrackern, das ist Quatsch, mach einfach das was dir Spaß macht, mache Fahrradtouren, geh schwimmen, wandern, Volleyball spielen.... was es da alles gibt. Du wirst sehen, so wirst du Erfolg haben und die Chance ist hoch, dass du dein Gewicht auch hälst nach dem Abnehmen. Es dauert zwar alles seine Zeit, das stimmt, aber mache nicht den Fehler wie ich zum Beispiel, so schnell wie möglich die Pfunde runterhungern und sich einreden dann ist das Problem gelöst. Das ist es eben nicht. ;o) Ich wünsch dir auf jeden Fall viel Spaß dabei! LG
Hallo, meine FA hat zu mir gesagt, mit abnehmen und zunehmen sollte man vorsichtig umgehen. Große bzw. schnelle Gewichtsveränderung sei für den weiblichen Zyklus nicht das Beste. Gruß Tanja P.
stimmt. Als ich damals Extrem -Jogging gemacht habe und fast nichts mehr esse konnte, litt ich unter einer Gelpkörperinzufiziens und zu vielen männl. Hormonen. Gruß Schlumpie
