Wer kann mir was zur Temperatur Kurve sagen?

Hallo Manuela, also hier eine kurze Anleitung :O) du misst jeden Morgen, am besten um die gleiche Uhrzeit und wichtig VOR dem Aufstehen. Du musst auch in einem Zyklus immer mit dem selben Thermometer messen und auch immer an der gleichen Stelle. Wo du misst ist eher egal, kommt immer auf das Thermometer an, nur die Messung unter der Achsel ist nicht zu empfehlen. Ich selbst messe mit einem speziellen Thermometer im Mund. Angefangen wird die Neue Kurve mit dem ersten Tag der Regel. Vordrucke bekommst du aus dem Net und in der Apotheke oder auch bei deinem Facharzt. Die Werte trägst du dann täglich ein. Kurz vor dem ES kann die Temp. abfallen, muß sie aber nicht. Du kannst dir die Coverline ausrechnen in dem du die Werte der letzten 6 gemessen Tage zusamenzählst und dann durch 6 wieder teilen tust. Steigt dann die Temp., dies kann spunghaft oder treppchenartig geschehen, um mindestens O,2° über die Coverline und bleibt darüber für mindestens drei Tage, dann kannst du von einem ES ausgehen. Die Temperatur sollte nach dem ES für ca. 14 Tage oben bleiben. Kurz vor der Mens sinkt die Temperatur wieder ab, bei Manchen auch während der Mens oder danach. So, dann noch was allgemeines -bleibt das Temperaturniveau während des ganzen Zykluses gleich niedrig (monophasisch, ist es wahrscheinlich nicht zu einem ES gekommen. -eine Kurve mit ES ist biphasisch und sieht so aus: -Die günstigste Zeit für eine Empfängnis liegt ein bis zwei Tage vor dem Anstieg der Temperatur bis zu drei Tage nach dem Temperaturanstieg. -Bleibt das hohe Temperaturniveau der zweiten Zyklushälfte mehr als 18Tage bestehen kann es zu einer Schwangerschaft gekommen sein. -gewisse Sachen können aber auch die Temperatur verfälschen wie z.B. Schlafmangel oder Alkohol. Dies kannst du aber auch immer in deiner Kurve vermerken. So, falls du noch fragen hast, dann frag nur, wir haben hier einige Temperaturexpertinnen! Auch kannst du noch die Suchfunktion hier im Forum nützen, vielleicht findest du da ja noch was interssantes über diese Methode. Falls du möchtest und jetzt mitten im Zyklus bist, könntest du ja auch schon mit Messen anfangen. So mal zum gucken und ausprobieren und üben. So, dann viel Spaß beim Messen lg Yvonne