Mitglied inaktiv
kann ich Euch auch ein paar Tipps geben. Ich selber habe im Januar 2002 80 Kilo gewogen. Ich muss dazu sagen dass mein normales Gewicht schon mein Leben lang 58 Kilo waren. Ihr könnt Euch sicher vorstellen wie unwohl ich mich gefühlt habe. Aber... ich habe abgenommen!! OHNE HUNGERN, OHNE SPORT!!! Habe jetzt 63 Kilo, war aber mal bei 61 Kilo! Also wer Lust, dem verrate ich es, für hier wäre es zu lang. Liebe Grüsse Annett
huhuuuuuuuuuuu winke winke ich habe zwar auch ordentlich erfahrungen da ich vor ca drei jahren über 50 kilo abgenommen habe aber ich habe danach leider mit bulemie zu tun gehabt....bin also sehr vorsichtig geworden um nicht wieder reinzufallen aber es würde mich brennen interressieren .... mail habe ich oben eingetragen... danke im voraus silvia*
lg silvia*
Und ich hatte keine Lust auf eine Hungerdiät die dann doch wieder ein Ping Pong Effekt hat. Und ich hatte keine Lust auf irgendwelche Pulver um das vorweg zu schicken!!! Aber ich schreibe dir gerne ein Mail, da muss ich nicht auf die Länge achten LG Annett
hab es gemerkt *ggg* ;-)
also lust auf pulver habe ich auch nicht...aber bisher halt immer effektvoll,,also für jeden tip dankbar der kein pulver enthält *gg* lg silvia*
Habe schon angefangen zu schreiben, muss nur noch nebenher was erledigen, was wichtig ist! LG Annett
habe letztes Jahr im August 58 Kilo gewogen und dieses Jahr im November noch 78 also 20 Kilo zugenommen jetzt wurde mir ärztlich aufgelegt abzunehmen da es meine gesundheit gefährdet. Soll nun auf Low Fat achten und sport machen aber vielleicht hilft mir dein Tip ja noch weiter. Habe jetzt in 4 Wochen drei kilo abgenommen.
Da bist du genau auf dem richtigen Weg. Ich habe mich lediglich fettarm ernährt. Aber Sport ist auch gut! Da sind wir ja fast eine Gewichtsklasse ;-))). 58 kg sind mein Truamgewicht, aber ich hänge eben bei 63 Kilo. LG Annett Kann dir aber gerne das Mail schicken ;-)
Oh ja mach das bitte schick mir ne Mail ich halt das nämlich fast nicht alleine durch und gerade so auf dein jetziges gewicht so ca. 60 Kilo möchte ich wieder runterkommen ich weiß nur nich twas ich kochen soll was zum frühstück was zum abendbrot usw. Hiiillffeeee
Hallo, wäre nett wenn du mir auch deine Abnehmtricks mailen könntest. Ich muss nähmlich 10 Kilo abnehmen. (puhhhh) Liebe Grüße Michaela
Hab dir ein Mail geschickt ;-) Aber keine Wunder erwarten, es geht langsam aber wirkungsvoll. Und es tut nicht weh weil kein Hungern, kein Pulver! LG Annett
Gib doch mal ganz kurz das wesentliche an.... Wäre lieb... LG
Alles fettarm, Low Fett 30 Und viel Trinken das ist das A und O Ich habe so 19 Kilo abgenommen innerhalb von einem Jahr! LG Annett
Hallo Annett! Für mich bitte auch (wenn ich mich mal einfach so einklinken darf!)! Gruß Dina
Ich verspreche keine Wunderdiät und viele werden sagen, das weiss ich schon, aber ich kann Euch sagen es hat funktioniert. Man muss wollen, das schlechte Gewissen ablegen wenn man isst. Das habe ich auch gelernt. Ich habe auch immer gleich an die Kilos gedacht bei Schokolade oder Kuchen... Nein! Man/Frau darf das, damit es weiter Spass macht. Liebe Grüsse Annett
Bitte sende mir das Rezept auch, ich muß auch 10 kg abnehmen. Danke
Huhuuu ! Kannst du mir das auch mailen, bei mir sind es zwar nur 3 Kilo, aber die wollen einfach nicht weg...... Danke dir Silke
Hallo . bitte sende mir auch das Rezept zum abnehmen muß noch 10kg abnehmen. mvogel@onlinehome.de danke Michaela
