Mitglied inaktiv
Hallo Ihr Lieben, ich habe heute morgen meine Mens mit starken Schmerzen bekommen. Da das erst mein zweiter natürlicher Zyklus nach Absetzen der Pille (habe 9,5 Jahre die Pille genommen) ist, wusste ich gar nicht mehr so richtig, wie schmerzhaft das sein kann. War leider früher am ersten Tag auch schon immer so. :-( Nun meine Frage. Was macht ihr bei starken Mensbeschwerden? Gibt es irgendwelche Wundermittelchen, die mich wenigstens so über den Tag bringen, dass ich nicht jeden anschnauze vor Schmerzen?? Viele Grüße und vielen Dank, Judith
Bei mir ist es auch immer der erste Tag, der am schlimmsten ist von den Schmerzen her. Aus meiner erfahrung ist es das beste sich zu bewegen, aber da das nicht immer geht greif ich meist doch zu einer schmerztablette, weil ich es sonst auch nicht aushalten würde. Es gibt auch bestimmte Akkupressur-Punkte die du stimulieren kannst, die liegen unter dem Nabel (ca. 2 cm) links und rechts davon. Warte ich zeichne das mal irgendwie auf!*g* Also: . Nabel . . Punkte Super erklärung, oder!*smile* Die massierst du und dann hoffe ich dass es dir etwas hilft, ansonsten füße hoch und wärmeflasche! Mehr kann ich dir leider auch nicht raten! Lg, Manu
Liebe Manu, viele Dank für deinen Rat. Deine "Zeichnung" ist richtig süß. Natürlich werde ich zuerst die "Massage" ausprobieren! :-) Wenn das nicht helfen sollte, muss ich doch mal in die Apotheke. Es ist aber auch ein Kreuz mit der roten Pest! Sauerei. Danke!!
Hallo , hast du schon mal was von ananas yoga gehört das hilft auch ansonst wen möglich ab in bett und wärmflasche drauf das hilft am besten. LG anita
Bei mir hilft auch ein schönes warmes Bad, oder überhaupt alles, was warm ist, bzw. den Unterleib aufwärmt. Wenn ich unterwegs sein muss, ziehe ich mich auch etwas wärmer (am besten ist so ein Nierenwärmer!) an. LG Vici
