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Vitamin B12

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Hallo Ihr Lieben, wer von Euch nimmt Vitamin B12? Meine Freundin hat mir eine Horrorgeschichte erzählt und jetzt bin ich total verunsichert, ob ich genug Vitamin B12 mit der Nahrung zu mir nehme. Folsäure und Selen nehme ich bereits. Ich wäre denkbar, wenn Ihr mir sagen könntet, welches Präperat Ihr zu Euch nimmt. Schönen Abend, Susanne


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Antwort auf diesen Beitrag

Liebe Susanne, Da ich schwanger werden möchte und nach Vitaminen gefragt habe, hat mirder FA das Präparat Elevit verschrieben. Ich könne 2-3 Tabletten/Woche zu mir nehmen. Während einer Schwangerschaft nehme man dann tägl. eine zu sich. Dieses Präparat enthält eine Kombination verschiedener Vitamine, welche für Schwangerschaft und Stillzeit wichtig sind. Aber mache Dir nicht unnötig Sorgen. Die meisten meiner Freundinnen, welche bereits Kinder haben, schauten erst nach Eintreten der Schwangerschaft auf die gesunde Ernährung. Sie haben alle gesunde Kinder! Herzliche Grüsse Claudia