Mitglied inaktiv
Hat jemand mit Hilfe von Trennkost abgenommen? Also dieses Markert-Zeug ist mir zu chemisch. Ich hab hier ein Buch über Hayesche Trennkost. Taugt das was? Möchte gerne so 5-6 kg abnehmen Karin
Hallo, ich selber habe es nicht ausprobiert, aber gestern einen Artikel dazu gelesen: http://www.brigitte.de/gesundheit/ernaehrung/trennkost.html Da wird über Sinn und (vor allem) Unsinn von der Hayschen Trennkost diskutiert. Liebe Grüße, Silke
Also ich habe vor einem Jahr ca. 4 Monate Trennkost gemacht und fange gerade wieder damit an. Ich nehme die Rezepte und Infos aus Büchern von Ursula Summ und diversen Frauenzeitschriften. Trennkost ist ganz einfach (wenn manche Sachen auch manchmal unlogisch klingen) Mein Körpergefühl war auf jeden Fall in dieser Zeit besser und ich habe auch 5 Kilo abgenommen. Zur Zeit beginne ich wie gesagt, wieder mit Trennkost - weil ich mich fit machen will, für ein Kind. Liebe Grüße, Nicole
Möchte bei Silke anschließen: es ist wissenschaftlich erwiesen, daß die Trennkost nichts taugt. Die meisten nehmen aber ab (auch so eine Arbeitskollegin von mir), weil man so mehr darauf achtet, was man so alles zusammenißt den ganzen Tag und v.a. auch viel Salat und Gemüse dabei ist. Probiers doch einfach! In der Schwangerschaft würde ich sie aber nicht mehr oder zumindest nicht so streng durchführen, weil sie da nicht unbedingt geeignet ist.
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