@titu

Hallo Tina! Dass Dir Dein Arzt kein Xenical mehr aufschreibt, kann ich verstehen. Ich denke nicht, dass Du dramatisches Übergewicht hast! (außer Du bist nur 100 cm groß ;-)) ) Soviel, wie Du einmal gewogen hast, würde ich gern abnehmen. Du siehst, ich habe da wirkliche Probleme, die nichts mehr nur mit Schönheit zu tun haben. Ich gehe einfach ein höres Risiko ein, wenn ich vor der SS nicht abnehme. Andererseits sollen in Amerika viel übergewichtigerere Frauen Kinder bekommen haben. Außerdem hat mein FA ja auch Augen im Kopf und hat trotzdem sein ok zu einer erneuten SS gegeben. Ich würde mich sicherer fühlen, wenn ich erst 30 Kilo runter hätte, aber leider tickt meine biologische Uhr mit 35 dann doch etwas lauter. Nun aber zu Deiner Frage. Ich werde keinerlei andere Mittel einsetzen und lehne diese auch ab. Manche doktern ja mit Wassertabletten & Co an sich rum. Hände weg!!! Der Körper rächt sich. Ich hatte vor 5 Jahren schon einmal 50 Kilo abgenommen. Leider habe ich mich nicht mehr an die Regeln gehalten. Wenn Du Xenical kennst, weißt Du ja, dass man 3 x 20 Gramm Fett pro Tag zu sich nehmen darf. Ich denke, wenn Du Dich da dran hältst und zusätzlich noch Deine Bewegung erhöhst, klappt es auch. Laß nur die Hände von irgendwelchen Crashdiäten. Was meinst Du, wie ich mir mein wundervolles Übergewicht geholt habe!! Falsche Ernährung und Jo-Jo-Effekt. Der Körper rächt sich. Ich habe mir Xenical übrigens aus meinem Türkeiurlaub mitgebracht. Xenical kostet ja hier so um die 100 Euro. Dort bezahlst Du ca 50 Euro. Wenn ich den Urlaub aber gegenrechne... ;-)) Außerdem ist es dort frei verkäuflich. Ich habe gestern mit meiner Ernährungsumstellung begonnen. Ich bin nicht sehr wohlgelaunt, da ich ein Genußmensch bin, der ungern den ganzen Tag auf einer Möhre rumkaut. Ganz so hart mache ich es auch nicht, aber ich hätte auch gern eine Wunderpille. Aber - leider - leider gibt es die nicht. Ich wünsche Dir viel Erfolg bei Deinen Bemühungen, aber mache es langsam! LG Ina-Maike