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Temperaturmethode

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Hi, ich weiß jetzt zwar wie bzw wann man die temperatur messen muss, aber wie erkenne ich wann der eisprung da ist ? Lg eure unwissende Möchtegernmama


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Hallo, du trägst die Werte in die Kurve ein, ab Beginn der Mens(1.ZT) und dann kurz vor dem Es wirst du einen Abfall verzeichnen können und dann am nächsten Tag einen Anstieg um mindestens 0,2° über der Coverline. Die Coverline errechnest du dir in dem du die Werte der letzten 6 Tage im Durchschnitt nimmst. Die Temp. muß für mindestens drei Tage oben bleiben, dann hattest du einen ES. Es gibt bei 9 Monate schöne Beispielkurven, da ist alles eingezeichnet und erklärt. Viel Spaß beim gucken... lg Yvonne 13Zt


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Guck doch einfach mal im Internet unter 9monate.de. Dort auf "Ovula-Basaltemperaturkurven" klicken. Da ist alles gut erklärt. Es gibt dort auch ein Forum, wo Du von Ärzten Deine persönliche Kurve auswerten lassen kannst, wenn Du sie online führst.