Mitglied inaktiv
Hallo! Ich habe nochmal eine Frage zur Temperaturmethode: Ich habe nun heute morgen einfach mal angefangen zu messen. Eigentlich wollte ich um 7 Uhr messen, da ich unter der Woche immer um 7 aufstehen muss. Nun bin ich aber heute schon um 5 aufgewacht, weil ich aufs Klo musste. Da ich gelesen habe, dass man unbedingt vor dem Aufstehen messen soll, habe ich nun um 5 Uhr gemessen (um 7 dann nicht mehr). Muss ich nun immer um 5 messen, oder kann ich auch zwischen 5 und 7 messen? Wie macht Ihr das? Vielen Dank für Eure Hilfe! Andrea
Hallo, ich messe normalerweise um ca. 6.30, nämlich dann, wenn der Wecker in der Woche angeht. Am Wochenende werden wir durch unseren Sohn geweckt, das ist dann meist gegen 7 Uhr. Diese halbe Stunde spielt mit Sicherheit keine Rolle. Wenn irgend etwas Aussergewöhliches passiert (Krankheit, schlecht geschlafen, spät ins Bett, viel Alkohol oder so), vermerke ich das in der Kurve. Ich würde an Deiner Stelle morgen um 7 Uhr messen und beim heutigen Tag die Uhrezeit als "ungewöhnlich" dazu schreiben. Mit der Zeit merkst Du von selbst, ob irgend ein Wert aus der Reihe tanzt, weil sich eine gewisse Regelmäßigkeit einstellt, ist jedenfalls bei mir so. Ich finde die Methode klasse, weil ich glaube, dass die Temperatur das einzige ist, was ich mit meiner "Hysterie" nicht beeinflussen kann...:-) Gruß, Striedel
Hallo, wer kann mir sagen, wo ich nachlesen kann wie das mit der Temperaturmethode vor sich geht oder mir direkt helfen? meine emailadresse lautet: nina_1973@gmx.de LG NINA
