Mitglied inaktiv
hallo, ich würde gern im nächsten zyklus mit der temperaturmethode beginnen. ich habe mich schon ziemlich genau informiert, was mir aber nicht klar ist: wie soll man denn vor dem aufstehen die temperatur messen, wenn man schon einen kleinen zwergen hat ? unser sohn möchte meistens morgens nochmal seien nuckel haben (dazu stehe ich dann auf) und dann schläft er ohne zu murren nochmal wieder ein (und ich lege mich auch nochmal hin). tja, wann soll ich denn nun messen ? und muß man immer zur selben zeit messen ? vielen dank für eure antworten anke
hallo anke, wenn man es wirklich richtig machen möchte, dann sollte man immer zur gleichen Zeit +/- 30 min. messen. Wenn dein Sohn also meistens immer zur etwa der gleichen Zeit wach wird, dann solltest du eigentlich besser bevor du zu ihm gehst messen. Wenn dein Kreislauf erst in den Gängen war, muß das Messergebnis nicht unbedingt zuverlässig sein. solltest du aber nach dem dein Sohn seinen Nulli wieder hat, noch mind. weitere 2-3 std. schlafen, dann würde ich pers. dann messen. Aber wie gesagt, es ist gerade bei dieser Methode der Zyklusbestimmung besonders wichtig sehr genau zu arbeiten. LG Flo
Hi ANke, ich schließe mich Flo an. Ich hab allerdings eine flüchtige Bekannte, die hat immer abends um die gleiche Zeit gemessen, kurz vor dem Schlafengehen. Ich hab aber keine Ahnung, wie die Kurve dann aussah, denn die Temperatur ist abends ja höher, bei mir jedenfalls. Da die Frau allerdings mittlerweile schwanger ist, scheint es entweder so geklappt zu haben oder mit Hilfe der Kurve. LG, Mimi
Ich glaube nicht das die Kurve abends verwertbar ist. Ich meine, man ist verschiedenes, man trink warmes oder kaltes, man duscht heiß. Also das glaube ich nicht. Aber es klappt auch so....;-))
Meine Ärztin sagte mir ausdrücklich, dass es nicht stimmt, dass man täglich um dieselbe Zeit messen muss. Man muss bloß vor dem Aufstehen messen. Ich selbst messe seit einem Jahr und habe sehr genaue Kurven, obwohl ich auch mal ausschlafe, bzw. fast täglich zu anderer Zeit messe. Wichtig ist, dass der Körper vorher genug Schlaf hatte, um die Basaltemperatur zu erreichen. Sie bleibt danach konstant, egal wann man aufwacht.
