miriam
hallo ihr lieben... hab ja schon öfters geschrieben das ich ein sehr unregelmäßigen zyklus habe oder besser gesagt so gut wie kein zyklus...aber wie auch immer...habe diesen monat irgendwie trotzdem meine blutung zum ersten mal wieder bekommen..und habe jetzt vor jeden morgen meine körper temperatur zu messen um mein es zu bemerken... und wollte eigentlich jetzt fragen wie ich das mache und bei welchen werten ich weiß...obs der es ist!
Hier mal ne Seite wo du deine temp eintragen kannst. Www.Wunschkinder.Net Man Mist morgens möglichst immer zur gleichen Zeit vor dem aufstehen also noch im liegen. Wann man dann einen ES erkennt kann ich dir nicht so genau sagen weil ich mich damit auch noch nicht so lange befasse weiß nur das die temp sinken muss unter die coverline und dann muss sie wieder steigen und oben bleiben dann wäre das Ergebnis positiv wenn sie wieder sinkt würde man seine Blutung bekommen.... Hier mal mein aktuelle Kurve für dich http://www.wunschkinder.net/forum/zanzeige.php?0,userid=102285,nummer=6 Wie du siehst darf ich gerade hoffen.
das sieht so kompliziert aus...
Es gibt auch noch auf urbia.de sowas und auf mynfp.de So kompliziert ist das garnicht. Wenn du den ersten Zyklus gemessen hast kommst da ganz schnell rein. Versuch es einfach
du kannst ja sicherlich auch messen, notieren und zwischendurch bei der fa fragen wie es aussieht. die sprechstundenhilfe weiß das meißt auch schon :-) viel glück!