@sindy

hallo sorry die späte antwort , habe messe allerdings erst den 2.ten zyklus , also ich fang mal an und sag es dir so wie es mein FA zu mir gesagt hat ... die temperaturkurven kannst du dir im internet ausdrucken z.b. glaub bei www.qualimedic.de (hoffe ich habs richtig geschrieben !) du bekommst sie aber auch beim FA oder wenn du willst kann ich dir eine per e-mail schicken ... du solltest dann jeden morgen unmittelbar nach dem aufwachen messen und immer ein pünktchen bei der temp.eintragen die du erreicht hast anfangen tut man normal am 1.zyklustag das heit am ersten tag deiner periode , du solltest nach möglichkeit ungefähr zur gleichen zeit messen und immer mit dem gleichen thermometer , und mindestens 6 stunden geschlafen haben !auserdem solltest du noch eintragen wenn du medis genommen hast , ob du krank warst und wann du GV hattest , auswerten kann es dir dein FA oder du kannst auch im internet kurven erstellen und auswerten lassen zb. bei der oben angegebenen adresse (qualimedic)der ES ist bei jeder frau unterschiedlich aber laut meinem FA ca. zwischen dem 12und 14 zyklustag je nachdem wie lang dein zyklus ist , vor dem eisprung fällt die temp. deutlich ab und steigt darauf wieder ziemlich an , kann dir grad nur nicht sagen um wieviel grad genau aber ich werde morgen mal nachschauen bei mir ist es so temp.fällt um 0,2 grad und steigt so um 0,4 bis 0,5 grad an , war zumindest laut FA die letzten 2 mal so ... hoffe ich konnte dir helfen , und dir geht beim lesen nicht die puste aus . gute nacht schlaf schön lg sandy