Mitglied inaktiv
ich hab jetzt hier im Forum sooooviel über die Markert - Diät gelesen... möchte sie nun auch versuchen.... vorher hab ich aber noch eine Frage...ist hier jemand der mit Markert abgenommen UND sein Gewicht danach gehalten hat?? (+ - 2 kg)..... wer mag mir noch seine Erfahrungen mitteilen?? Danke UP
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Hallo, ich habe diese Diät 1 Woche lang konsequent gemacht und ca. 4 Kilo abgenommen, von denen ich nur 0,5 Kilo wieder zugenommen habe. Ich habe im Internet - ich glabube bei Almeda Gesundheitsinformationen - aber gelesen, dass bei längerer Anwendung durch dieses Pulver Almased, das man bei der Markert-Diät verwendet, die Nieren arg belastet werden. Und zwar ist das Almased wohl so sehr eiweissreich, dass die Nieren bei sehr langer Anwendung sogar dauerhaft geschädigt werden können. Deshalb habe ich es mit dieser Diät bei meiner erfolgreichen einen Woche belassen (so lecker ist es ja auch nicht ;-)) ) und habe anschliessend meine Ernährung auf fettarm umgestellt. Da habe ich innerhalb von knapp 6 - 7 Wochen nochmal 8 (!) Kilo dauerhaft abgenommen. Dies halte ich nun - trotz Hochzeit und Flitterwochen - schon seit 2 Monaten und bin mächtig stolz darauf! Mein Fazit: die Markert Diät ist super als Einstieg zum erfolgreichen Abnehmen, wenn man anschliessend seine Essensgewohnheiten umstellt. Wenn man 1 Woche lang nur dieses eklige Pulver zu sich genommen hat, fällt die Ernährungsumstellung gar nicht mehr so schwer. Und wenn der Partner mitmacht, ist es noch einfacher. Ich hoffe, ich konnte Dir ein wenig weiterhelfen. Viel Erfolg! Carina
