Mitglied inaktiv
Hallo! Ich mache mir Sorgen wegen meines kurzen Zyklus. Mit 25 Tagen bin ich ja eigentlich zufrieden, aber es waren auch schon 23 Tage-Zyklen dabei. Liegt das noch "normalen" Bereich? Kann Mönchspfeffer helfen? Würde mich freuen, von Frauen zu hören, die auch einen kurzen Zyklus haben. Hier sind ja so viele Frauen mit einem eher sehr langen Zyklus. Liebe Grüsse Maggie
... hat einer meiner Lehrer im Studium gefragt. Liebe Maggie, laut Lehrbuch sind es 28 Tage, die Realität sagt: bei den meisten Frauen +/- 5 Tage. Du kannst viel über Deinen Körper lernen, wenn Du mal eine Zeit lang Temperatur mißt und den Schleim beobachtest. Nach dem Eisprung steigt die Morgentemperatur (gemessen nach mindestens 7 Stunden Nachtruhe, vor dem Aufstehen) um etwa ein halbes Grad an. Diese Temperaturerhöhung bleibt bis zum Einsetzen der Regel bestehen (meist fällt sie kurz vorher). Um den Eisprung herum wird der Schleim im Muttermundskanal so wie rohes Eiweiß und läßt sich in Fäden ziehen (Er wird spinnbar.). Die erste Zyklushälfte (vor dem Eisprung) hat eine variable Länge, die zweite nach dem Eisprung ist zwischen 12-14 Tagen lang. Ist sie kürzer als 10 Tage, sollte man, vor allem bei bestehendem Kinderwunsch, den Arzt fragen, weil dann die Gelbkörperphase des Zyklus zu kurz ist, damit sich ein befruchtetes Ei einnisten kann. Bei Deiner Zykluslänge liegt der Eisprung zwischen dem 9-12. Zyklustag, also schon kurz nach der Regelblutung. Versuch es mal mit der Selbstbeobachtung, aber setze Dich nicht unter irgendeinen Druck. Alles Gute Claudia
Probiers doch mal mit Möpf, hat mir auch geholfen, vor allem habe ich meine sehr starken Regelschmerzen (mit Kreislaufkollaps, habe 26 Tage Zyklus) in den Griff bekommen. Außerdem fühle ich mit viel besser. Der Apotheker meinte, es reicht eine 3Monatskur damit und danach reguliert sich der Zyklus wieder. Viel Glück