Mitglied inaktiv
Hallo an alle zusammen, ich hab irgendwie eine ganz blöde Frage: um zwar möcht ich gern abnehmen, mit allem drum und dran (Diät und Sport, ...). Hab mindestens 10 kg zuviel an den Rippen. Auf 1,65 m 80 kg. Puuuhhh, viel zu viel. Jetzt möcht ich aber momentan auch nichts lieber als bald schwanger zu sein. Hab aber schon oft gehört und auch in Fachbüchern gelesen, dass man während Schwangerschaft und Stillen nicht unbedingt eine Diät halten sollte. Immerhin weiß man ja am Anfang noch nicht dass man schwanger ist. Bis der Test endlich positiv ist, diätle ich dann schon längere Zeit. Was sagt ihr dazu? Habt ihr Erfahrungen oder kennt ihr jemanden, der sich da auskennt. Vielleicht etwas vorsichtig von mir, das mit der Diät. Will aber nichts riskieren, weil ich bereits eine Fehlgeburt hatte. Versteht ihr mich? Danke im voraus für Eure Beiträge. Liebe Grüße Carmen
Hallo, also ich denke gegen eine gesunde eRnährung und gesunden Sport wie FItness ist nie etwas einzuwenden, sogar während der Schwangerschaft nicht. Natürlich solltest du nicht hungern und übertriebenen Sport treiben, das wäre auch ohne Kinderwunsch nicht gut. Versuch doch vielleicht die Ernährung auf fettarme Produkte und viel Obst und Gemüse umzustellen, wenn du dann noch Sport dabei machst, wirst du bestimmt Erfolg haben. Und verbann am besten Dinge wie Schokolade, CHips, cola etc., dann hast du schon viel für dich getan, ich sprech aus Erfahrung, ich hab in der Schwangerschaft (mein Sohn ist mittlerweile 4) 20 kg zugenommen, die ich dann ca. ein jahr nach der ENtbindung durch eben diese ARt von Diät wieder runterbekommen habe. Ich wünsch Dir viel Glück dabei. gruß Miriam
Hallo Carmen, also ich sollte, laut des FA auch abnehmen... Als ich schwanger wurde habe ich ca.80kg gewogen, dann am Schluss ca.100kg aber dies sind nur die Werte, der Praxiswaage, bin 1.70m. Nun meinte der FA, dass ich mind.bis Sommer 5kg abnehmen sollte...aber es liegt an mir... Obwohl ich mich nach der Geburt in der Praxis oder im KKH gar nicht auf die Waage stellen musste... Nun wiege ich so ca.82-83kg, ernähre mich ganz normal und ich denke auch ausgewogen. Waren deine Werte nicht so ähnlich??? Ausserdem habe ich von einer Studie gelesen, dass Übergewicht nicht irgendwelche negativen Dinge in einer Schwangerschaft auslösen würde...aber jeder macht oder liest eine andere Studie und hält an dieser fest... Ich wünsche dir viel Glück! Gruß Petra mit Laura Marie im Herzen und in Gedanken
hallöchen, du kannst ruhig erst mal abnehemn, in den ersten tagen der SS ist das Baby ja eh noch nicht bei dir "angekoppelt" und auch danach holt es sich alles was es braucht!!! Ich habe sogar während der SS abgenommen, und das war auch völlig okay, denn ich habe mich wegen Ss diabetes echt absolut vollwertig und gesund ernährt...(unter Aufsicht eines Diabetologen) ...hab dabei dann abgenommenb und es hieß immer das Kind nimmt sich alles was es braxuht und nicht etwa die Gift stoffe vom abnehmen...aber: wenn du weißt dass du schwanger bist würde ich dann eh die Diät stoppen und einfach vernünftig essen! und bis dahin: viel erfolg! Henni
