Mitglied inaktiv
Hallo ihr lieben, sorry, ich muss euch schon wieder mit meiner Kurve nerven. Wenn ich das richtig interpretiere, hatte ich bis jetzt keinen ES:o( Leider kündigt sich meine Mens aber auch nicht an. Was kann ich da jetzt machen??? http://kurve.kleinersonnenschein.de/kurve.php?id=13334&data=1082226364 Vielen Dank für eure Antworten ratlose Grüße von Meg
Hallo Meg, leider kenne ich Deine Geschichte nicht. Hast Du schon mehrere Kurven geführt? Es ist nicht so schlimm, zwischendurch mal einen eisprunglosen Zyklus zu haben, wenn sich das nicht häuft. Man kann erst nach vier bis fünf Kurven wirklich eine Aussage zum Zyklus machen, ein bisschen Geduld muss schon sein. Hast Du oft so lange oder insgesamt in der Länge sehr stark schwankende Zyklen? Wenn ja, könnte dies ein Hinweis darauf sein, dass Du oft keinen Eisprung hast. In diesem Fall gibt es zwei Wege: Zum einen kann Dein Arzt Dir ein eisprungauslösendes Medikament verschreiben (Clomifen). Man darf es maximal fünf bis sechs Zyklen lang nehmen. Es hat überdies Nebenwirkungen, die nicht ohne sind. Die Alternative: Eine naturheilkundliche Vorgehensweise, die das Problem dauerhaft heilt, statt nur die Symptome zu bekämpfen. Sehr wirkungsvoll (weiß ich aus eigener Erfahrung) ist Luna Yoga kombiniert mit der Homöopathie. Luna Yoga sind Yoga-Übungen, die die Tätigkeit von Eierstöcken, Nebennierenrinde und Hypophyse anregen (also den Stellen, die Hormone produzieren). Das Büchlein mit Anleitung dazu ist von Adelheid Ohlig und heißt "Luna Yoga". Luna Yoga ist übrigens ursprünglich von einer britischen Ärztin "erfunden" worden, die damit in ihrer Klinik bessere Erfolge erzielt, als herkömmliche Kinderwunsch-Spezialisten. Ergänzend dazu nimmt man homöopathische Mittel, die speziell bei fehlendem Eisprung wirken. Wie's geht, steht in dem wunderschönen Buch "Alchemilla" von Margret Madejsky. Die Kombination aus Homöopathie und Luna Yoga ist sehr wirkungsvoll und kann den Zyklus inh. weniger Monate normalisieren. Liebe Grüße, Mijou
Ergänzend zur naturheilkundlichen (oder auch schulmedizinischen) Therapie sollte man überlegen, WARUM man keinen Eisprung hat, obwohl man doch ansonsten gesund ist. Oft liegt es an der Lebensweise. Übergewicht oder auch nur ein zu hoher Körperfettanteil wirken östrogenisierend. Zuviel Östrogen blockiert aber die anderen Hormone und kann zum Ausbleiben des Eisprungs führen. Östrogenisierend wirken auch zu fettreiche Speisen, zuviel Milchprodukte sowie Fleisch. Auch Bewegungsmangel gehört zum Problemkomplex, der die Hormone schwächeln lässt. Gleiches gilt für Genussgifte wie Koffein (Hormonkiller!), zuviel Alkohol und Nikotin. Oft reichen eine konsequente Ernährungsumstellung (Vollkornprodukte, Obst und Gemüse als Hauptnahrungsmittel, Fleisch und Milchprodukte nur selten) sowie ein täglicher, zügiger Spaziergang von 20 Minuten schon aus, um ebenfalls bereits nach einigen Monaten wieder zu einem Eisprung zu kommen. Letztlich musst Du selbst in Dich hineinhören, um festzustellen, woran das Hormonproblem bei Dir liegen könnte. Am besten setzt man auf mehreren Ebenen an. Ich selbst habe sehr gute Erfahrungen mit Luna Yoga und Homöopathie gemacht PLUS Ernährungsumstellung. Es ist natürlich bequemer, einfach Clomifen einzuwerfen (habe ich auch schon vergeblich hinter mir). Echte Heilung aber erfordert etwas Einsatz - aber der Kinderwunsch sollte einem das wert sein, finde ich. Alles Liebe, Mijou
Hey! Ich hab das Buch auch gelesen, leider hat es mir persönlich nichts gebracht! Ich bin zum Schluß gekommen, dass sowas natürlich nur was bringen kann, wenn man daran glaubt! Und wenn man zuviel solche Dinge macht, stresst man sich immer mehr! Als ich das erst Mal schwanger geworden bin war ich Kettenraucher, hab Kaffee getrunken ohne Ende, des öfteren Mal ein Gläschen Wein und ungesund ernährt hab ich mich auch! ABER: ich war total entspannt, zufrieden und hab mir keinen Kopf gemacht! Und meine Kurven haben so ausgesehen wie deine jetzt! (ich hab damals allerdings versucht damit zu verhüten) Ich will dir jetzt aber nicht raten, dass du anfangen sollst zu rauchen ;-) Ich würd dir raten, mach mal Urlaub, entspann dich und versuch an irgendwas anderes zu denken! Ich versuchs gerade auch so, vielleicht klappt es ja! Drück dir die Daumen! Lg Carmen
Hallo ihr zwei, das ist mein zweiter Zyklus in dem ich Temperatur messe. Im ersten davon, hatte ich eine Zykluslänge von 52 Tagen. Aber immerhin kam die Mens wenigstens. Beim mal davor, hatte ich Gelbkörperhormon zum auslösen der Mens gekommen. Eigentlich wollte ich im nächsten Zyklus mit Folsäure anfangen. Aber so wie es aussieht wäre das auch für die Katz. Ich werd mich mal nach den angesprochenen Büchern umsehen. Schaden kann es ja bestimmt nicht. Vielen lieben Dank Grüßle Meg
Mal abgesehen von den anderen Beiträgen... Mit der Folsäure kannst Du ruhig anfangen. Vielleicht ist es für die Katz, aber es schadet nicht. Laut FA ca. 7 Wochen vorher anfangen, also selbst wenn Du vielleicht erst im nächsten wieder Hoffnung hast, nimm es ruhig schon. Wobei ich mich schon frage, 7 Wochen vorher... Kann man hellsehen? Und Probleme hat man auch nicht, wenn man nie Folsäure genommen hat, aber das ist wohl ein anderes Thema. LG, Antje
