Mitglied inaktiv
Ich habe eine Frage, ich versuche derzeit etwas mit meinem Gewicht herunterzukommen. Ich halte nicht wirklich "Diat" sondern ich versuche es auf die gesunde Methode durch Ernährungsumstellung (viel Gemüse, wenig Fett und Süßes) und ich nehme dadurch langsam aber doch ab (so 1-2 kg pro Monat). Von der Ernährungsweise ernähre ich mich sicher im Moment "supergesund". Ich war immerder Meinung, auf die Art macht das nichts, jetzt hat mir eine Kollegin gesagt, wenn der Körper abnimmt, hat er immer einen Mangel und das wirkt sich negativ aus. Glaubt Ihr kann das dennoch schaden oder sich negativ auswirken ? Ich hatte im letzten Jahr 2 FG und mache diese Ernährungsumstellung seit bald 1,5 Jahren und habe mittlerweile 10 kg abgenommen. 3 kg sollten es noch werden. Dann erreiche ich einen BMI von 24, was sicherlich im gesunden Bereich liegt. Vielleicht sollte ich versuchen bis zum Eisprung abzunehmen und danach nur mehr das Gewicht gleich halten. Oder ist das eh egal ? liebe Grüße Maria
Liebe Maria, du machst ja keinerlei Crash Diäten oder Null Diäten. Alles was du machst ist Deine Ernährung umzustellen Und das auch noch zum guten also zum gesunden hin. Dein Körper bekommt also wesentlich mehr Vitamine und Mineralien durch diese gesunde Ernährung. Darum brauchst du absolut und keine Angst haben, und mach bitte so weiter denn du wirst in dieser Umstellungszeit sicherlich schon gemerkt habe, daß es dir wesentlich besser geht als früher. Liebe Grüße Flo
Wenn man bereits schwanger ist, sollte man nicht auf Diät gehen, weil durch die Gewichtsabnahme Schadstoffe, die ja vorwiegend im Fettgewebe eingelagert werden, freigesetzt werden. VOR der Schwangerschaft ist Abnehmen aber sehr sinnvoll. Es ist nämlich so, dass Übergewicht sich aufs Schwangerwerden negativ auswirkt. Viele Ärzte glauben heute, dass Fehlernährung Schuld an der Unfruchtbarkeit vieler Frauen ist, weil es den Hormonhaushalt stört. Deine Fehlgeburten haben aber ganz bestimmt weder mit Deinem vorherigen Übergewicht, noch mit Deinem Abnehmen etwas zu tun. Nimm also ruhig weiter ab, ich find's toll, wie konsequent Du das machst!!! Grüßle, Bonnie
Huhu, mir hat das Abnehmen vor über einem Jahr einen prima durcheinander geworfenen Zyklus beschert, der sich erst nach monatelanger Einnahme von Agnoylth wieder eingependelt hat. Grüssle Gabi Anna
