Mitglied inaktiv
Hallo! Ich habe die Diskussion, bzw. die Verwirrung um die Jodeinnahme VOR der Schwangerschaft interessiert verfolgt, weil ich selber nämlich auch Folio von meiner FA empfohlen bekommen habe. Da jetzt doch einige (einschließlich mir selbst) etwas verwirrt und verunsichert waren, habe ich mal im Internet nachgeschaut und eine interessante Seite gefunden von Medicine Worlwide (http://www.m-ww.de). Hier eine knappe Zusammenfassung: Jod ist wichtig für das Wachstum und die Entwicklung des Körpers und zwar ganz besonders in der frühen Embryonalphase. Da Deutschland (nicht nur Bayern!) zu den Jodmangelgebieten zählt, wird davon ausgegangen, dass wir alle an Jodmangel leiden und zwar nehmen wir nur ca. 1/2 bis 2/3 der empfohlenen Tagesdosis auf, es sei denn ihr esst sehr viel Fisch, und dabei insbesondere Kabelja und Schellfisch. Die Einnahme von Jod (zusammen mit Folsäure) vor der Schwangerschaff, soll also sicherstellen, dass ihr zum Zeitpunkt der Empfängnis genügend Jod für Eure Krümel habt, denn normalerweise sind wir ja schon in der 4-6 Woche, wenn wir erfahren, dass wir schwanger sind. Uns selber schadet es aber auch nicht gerade, denn wie gesagt sind wir ohnehin unterversorgt. Bei Medicine Worlwide wird extra darauf hingewiesen, dass Frauen mit Kinderwunsch mehr Jod zu sich nehmen sollten. Unterversorgung äußert sich nicht nur in einer vergrößerten Schilddrüse, sondern auch in Müdigkeit, Antriebsarmut oder Konzentrationsschwächen Für Leute mit einer nachgewiesenen Schilddrüsenerkrankung gelten natürliche andere Angaben und in dem Fall solltet ihr meines Erachtens den Kinderwunsch mit dem betreffenden Arzt absprechen. Da mein letzter Kabeljau schon ne Weile her ist und ich auch sonst nicht so wirklich gerne Fisch esse, werde ich weiter meine Folio-Tabletten nehmen. Übrigens: Zuviel Jod kann schädlich sein, allerdings müsstet ihr dann eine Weile täglich mehr als die fünffache empfohlene Tagedosis zu euch nehmen und wer wohnt schon auf einem Fischkutter? Ich hoffe, der Beitrag hat etwas zur Entwirrung beigetragen. Liebe Grüße Vici
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Hi Vici, vielen Dank für Deinen Text! Da ich auch zu denen gehöre, die lieber Fischstäbchen essen, werde ich die Folio-Tabletten ganz beruhigt weiter nehmen. Soooo viel Jod ist da ja auch gar nicht drin. Und wenn ich den Inhalt der neuen Packung aufgefuttert habe, sind die 3 Monate Produktionsstopp auch schon vorbei - also so eine Art "Adventskalender" ;-)) LG Anja
sorry aber da kann ich nur mit dem Kopf schütteln. Ich gehöre leider zu den schilddrüsengeschädigten, welche kein Jod mehr zu sich nehmen dürfen. Und es ist der letzte Schwachsinn, dass Deutschland JODMANGELGEBIET ist. Aber der allerletzte. Macht mal eure Augen auf beim Einkaufen, in allem ist Jod, wirklich in allem. Sogar in diversen Tagescremes. Das geht bei der Ecke Maggi/Knorr/Dr.Oetker/Wagner los, geht teilweise sogar über Joghurts bis hin zur Milch. Deutschland ist kein Jodmangelgebiet, wir werden durch die Wirtschaft überjodiert. Karry
Hi Karry Wenn man sich ganz "normal" ernährt mit Knorr/Maggi und Co. dann könntest du recht haben! Frau sollte das auch bedenken und evtl. mal beim FA fragen..! Wir (mein Schatz und ich) ernähren uns recht konsequent seit ca. 15 Jahren ökologisch/biologisch.. und da ist selten Jod enthalten :-) In letzter Zeit nehmen jodierte Produkte auch da zu. Liebe Grüße, Claude.
