Mitglied inaktiv
Hallo zusammen! ich habe da mal eine Frage an die Temperaturkurvenexpertinnen. Also, ich habe mich bis jetzt (leider) noch nicht mit diesem Thema beschäftigt, aber ich habe mir jetzt vorgenommen, nachdem ich die Pille im April letzten Jahres abgesetzt habe, mal meinen Zyklus besser kennen zu lernen. Und vielleicht hilft mir das ganze ja auch beim Schwanger werden. 1. Braucht man zur Messung eigentlich ein bestimmtes Thermometer? 2. Ist es wirklich soooo wichtig immer um die gleiche Zeit morgens, gleich nach dem aufwachen zu messen? 3. Ist es egal, wo man die Temperatur misst??? Vielen Dank schon mal im vorraus!!!! Liebe Grüße Pina
Hallo Pina! Zum Messen eignet sich am besten ein normales Quecksilberthermometer. Es muß nur jeweils in einem Zyklus dasselbe sein! Du kannst rektal (After), vaginal (Scheide) oder oral (Mund) messen - axillar (unter dem Arm) ist zu ungenau. Wichtig ist, daß in einem Zyklus immer auf die gleiche Art gemessen wird. Damit die Werte Tag für Tag vergleichbar sind, hat es sich für die Temperaturmessung als günstig erwiesen, in den Morgenstunden, unmittelbar nach dem Aufwachen und VOR dem Aufstehen zu messen. Hier meine übliche Empfehlung (irgendwann verlange ich mal eine Provision von denen *grins*): www.9monate.de. Außerdem ist das Buch "Natürlich und sicher" von der Arbeitsgruppe nfp (ISBN 3-431-03514-0) empfehlenswert. Liebe Grüße, Silke
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