Mitglied inaktiv
Hallo zusammen, gibt es noch jemanden unter euch der gerade versucht das Rauchen aufzugeben? Habe jetzt erst 2 Tage geschafft und weiss überhaupt nicht wohin mit meinen Händen....und das Auto fahren ohne Fluppe...am PC sitzen... Wie habt ihr es geschafft? (wenn ihr je geraucht habt) Ich dreh durch .... aber ich bleibe eisern... Liebe Grüsse, Smile
hab von heut auf morgen aufgehört. hatte eigentlich keinen schönen grund (ss oder so)aber mein geldbeutel hat die 300€ minus angezeigt. außerdem ja ungesund und so. wie ich es geschaft habe???? ablenkung und kleingeschnippeltes gemüse:-)) ja grins ruhig. auf kaugummi und so hatte ich keine lust nur dauernd hunger ohne ende. damit ich nicht zu snikers und co gegriffen habe, habe ich mir morgens bzw am abend vorher gemüse kleingeschnippelt und im büro geknabbert. macht satt und du bist nebenbei beschäftigt. am 3 juli bin ich drei jahre rauchfrei und mega stolz auf mich *grins* lg monique
ich beneide jeden der es geschafft hat.......respekt.... ich habe immer in den ss aufgehört bzw zu meiner schande am ende meist wieder vier fünf geschmökert aber ganz aufgehört habe ich leider nie geschafft..... also halte durch smile.... liebe grüße silvia
Hallo Monique, das kannst du auch mega stolz auf dich sein...Werde jetzt gleich losziehen und mir Möhrchen usw. einkaufen. Vielen Dank für den Tip. Liebe Grüsse, Smile
hab vergessen zu sagen, dass damit es nicht langweilig wird ich mir oft einen dip dazu gemacht habe. so sind ganz viele neue kreationen entstanden :-))). lg monique und was ich kann kannst du auch also halt durch ich drück die daumen...
Hallo, du MUSST es WOLLEN!!!! Nur dann kannst du es schaffen. Wenn der Wille nicht vom Kopf her da ist und irgendjemand meint, du müßtest aufhören, dann geht es schon gar nicht. Ich rauche am 1. Mai zwei Jahre nicht mehr. Ekelhaft finde ich es mittlerweile, wenn jemand mit mir redet, der gerade eben noch eine geraucht hat. Natürlich ist es eine Sucht - eine Sucht, die nur von deinem Kopf ausgeht: deinem Körper geht es ganz hervorragend, wenn er diese Dinger nicht immer inhalieren muß! Es gibt auch ein tolles Buch, das meinem Mann geholfen hat: Endlich Nichtraucher! Während des Lesens sollst du ruhig weiter rauchen, weil du ja eigentlich nur liest und es "passiert" dir ja gar nichts!! Dir nicht - aber in deinem Kopf! Lies es ruhig und rauch weiter, bis dein Kopf es zuläßt. Ach übrigens - ich habe zwei Packungen am Tag geraucht. In diesem Sinne schöne Ostertage Ulrike
