Mitglied inaktiv
Hallo zusammen, habe heute bei Dr. Bluni wegen Zusammenhang Gewicht/unerfüllter Kiwu gepostet. Demnach bin ich evtl. durch Untergewicht nicht so fruchtbar.:-( Habe aber soviel Disziplin zum Abnehmen gebraucht, dass ich nur ungern wieder zunehmen möchte. Kann mir jemand von Euch Mut machen, der trotz Idealgewicht oder ein bißchen drunter ss geworden ist? LG, Mara
Hallo Mara Mit dem Gewicht ansich würde ich nicht so das Problem sehen, es sei denn, du wärst sehr untergewichtig. Der größere Haken kann sein, daß du dich nicht RICHTIG ernährst, wenig essen bedeutet ja auch, wenig Nährstoffe aufzunehmen. Die müssen bei weniger Menge dann schon stimmen. Nimmst du denn Ergänzungspräparate wie Centrum oder so, evtl. gibt es auch bessere Alternativen aus dem Bio-Eck.. Damit könntest du diesem Handicap begegnen. Viele Grüße, Claude.
Hallo Claude, inzwischen wiege ich 45,5kg bei 1,68m. Mir geht es wirklich gut und ich ernähre mich sehr vitaminreich mit viel Obst und Gemüse. Außerdem nehme ich Folsan (Folsäure), Spirulina, Multivitamine und Magnesium, weil ich manchmal Wadenkrämpfe habe. Also alles im grünen Bereich, wie ich meine. Bin ein bißchen traurig, weil ich mich von meinem FA abgespeist fühle, der mir heute seinen Verdacht auf Magersucht um die Ohren haute und mit meinem unerfüllten KIWU im Regen stehen ließ. :-( Oder hast Du noch ein paar Tipps für mich, was mir an Nahrungsergänzungsmitteln fehlen könnte? LG, Mara
Hi Mara *wink* Was du so beschreibst, hast du dir schon Gedanken gemacht über deine Ernährung, Spirulina z.B. ist eine tolle Sache und gleicht vieles wieder aus. Dein Gewicht finde ich schon SEHR niedrig, ich kann die Reaktion deines FA deshalb schon gut verstehen. Ich selber hatte vor ein paar Jahren bei gleicher Größe noch 47 kg und war definitiv ZU dünn. Nein, ich will nicht in die gleiche Kerbe hauen wie dein FA ;-) Nur mit unseren Körpern ist das immer so eine Sache, sie haben ganz eigene Meinungen und zeigen das auch unmissverständlich. Stell dir vor, du würdest mit deinem Gewicht jetzt SS werden. Und es würde dich mit der Übelkeit so RICHTIG erwischen. Nicht nur so lala, sondern so heftig, wie ich es bei einigen Mädels hier erlebt habe. Die haben rucki-zucki mal eben 5-10 KG abgenommen, weil sie einfach überhaupt nichts mehr behalten konnten. Bei deinem momentanen Gewicht wäre DAS absolut lebensbedrohend! Und es ist sehr gut möglich, daß dein Körper deshalb die Eizellreifung unterbindet oder eine SS schlichtweg nicht zulässt. So ist sie, die Mutter Natur. Diese Mechanismen stammen noch aus den Zeiten der Hungersnöte und damals war das auch sehr gut so. Wenn die Zeiten wieder besser wurden, stimmte auch das Insulin/Hormongleichgewicht wieder und die Frauen wurden rucki-zucki wieder SS. Denk einfach mal in Ruhe drüber nach, ob du nicht doch in dieser Richtung etwas tun könntest. Es muss ja nicht unbedingt Schwabbel-Fett sein, es dürfen ja gern auch wohlproportionierte Muskeln vom Walken/Joggen/Schwimmen sein.. Bitte nicht falsch verstehen, ja? Ich will dir wirklich nix böses, sondern nur aus meiner Erfahrung weiterhelfen. Einen schönen Abend noch, ich mach jetzt Feierabend, Claude
irgendwie hab ich das gefühl, du findest das völlig normal 45 kg bei einer grösse von 1.68m zu sein! wenn jemand sehr zierlich gebaut ist, und von natur aus so leicht ist, dann kann ich ja das noch verstehen. aber du hattest ja mal viel mehr gewicht! also hast du dich so abgemagert. mich wundert es nicht, dass du nicht schwanger wirst!
Liebe Mara, ich habe dir im Nachbarforum ("Noch ein Baby...")geantwortet! LG Jo mit Anne *04.09.01 und Lennart *30.10.04