Jenna6307
Nabend Ihr lieben :)
Durch den Kinderwunsch nartürlich und durch anraten meines Hausarztes gestern wegen meiner Akuten Bronchitis bin ich jetzt seit 19 Stunden Rauchfrei und langsam merke ich das ich nervös werde und unruhigt.
Hat vielleicht jemand irgendwelche Tips wie es leichter fällt oder ich mich ablenken kann??Auch wenn es nicht grade hier hin gehört hoffe ich auf ein paar antworten von euch 
Lg Jenna
Hallo , Erstmal Glückwunsch zum rauchfrei sein :) Mir hat Kaugummi immer geholfen wenn ich schmacht hatte. Lg
Hallo Danke für deine schnelle Antwort Danke schön,ich hoffe ich schaffe es auch ohne Rückfall, wielange hats denn bei dir gedauert bis du kein verlangen mehr nach Nikotin hattest? Kaugummi daran dacht ich auch schon bis jetzt hab ich immer jede menge getrunken das ich wenigstens nicht zu irgendwas essbares greifen muss.
Hmm es hat bestimmt 4 Wochen gedauert. Ich hab soo gerne geraucht das ich ständig daran dachte. Ich hab mir dann in bestimmt 10 verschiedenen Geschmacksrichtung Kaugummis gekauft :D ach und ich hab meine Klamotten ALLE gewaschen! Ich bin jedesmal fast durch gedreht wenn ich n Schal ummachen wollte und der dann nach Rauch gerochen hat Habe auch nur wegen dem Kiwu aufgehört zu schmöken sonst würde ich jetzt immer noch Rauchen. Hihi
Das glaub ich gerne vorhin bei na Tasse Kaffee wa die versuchung schon recht groß, 10 verschiedene Geschmacksrichtung is ja schon ordentlich :D wurde es wenigstens nicht eintönig.Bin ich auch grade bei in der Hoffnung das es was bringt mit dem waschen.Glaub ich dir gerne bin ja jetzt auch bei wegen dem Kiwu und der gesundheit eben bevor ich doch eines tagen keine luft mehr kriege muss ich es ja nicht unnötig Provozieren ;) Respekt an dich das du es geschafft hast merke jetzt schon wie schwer es wird bin gespannt wie es morgen wird, und vorallem am Dienstag auf Arbeit wieder.
Ich selber habe noch nie geraucht, aber mein Freund hat es mit Karotten geschafft. Die machen nicht dick, sind gesund und machen satt. Einfach immer eine knabbern wenn du verlangen nach ner Zigarette hast
Wenn seine Kollegen Rauchepause gemacht haben, ist er mitgeganen und hat ein Möhrchen geknabbert 
Ich wünsche dir gutes Durchhaltevermögen 
Mit Karotten das hört sich gut an esse ich sowieso gerne 
Davor hab ich am meisten bammel das es denn ne Rückfall gibt wenn meine Kollegen alle rauchen 
aber vielleicht klappt das bei mir mit den Karotten ja auch so gut
Danke für deine Antwort und fürs Daumen drücken hoffe mein Schweinehund hält durch 
Ich konnte mich auch noch nicht dazu durchringen ... 
Aber wie soll man es auch schaffen, wenn man ständig Hibbelt und immer wieder enttäuscht wird? 
Hey, Du bist schon bei fast einem ganzen Tag ... Soweit bin ich noch nie gekommen ... BLEIB TAPFER, DU KRIEGST DAS HIN!!!!! 
Jaaa da haste wohl recht irgendein laster muss man nun mal haben 
Ja das halte ich mir auch die ganze Zeit vor fast 24 std ich weiß nur noch nicht obs gut ist die Schlechte laune und Nervosität ziehen schon langsam an meinen Nerven 
und ich überleg die ganze ob es morgen denn besser ist oder noch schlimmer 
Dankee schön und duuu kriegst das auch noch hin 
Dann geh jetzt schnell schlafen ... 
... denn wer schläft, sündigt nicht! 
Und wenn Du gerade nicht schläfst, dann knabber eben die ganze Zeit Möhrchen ... Ist doch alles soooo einfach!!!
Gutee Idee aber ich bin noch hell wach und zu aufgeregt
Die gaaannze Zeit um gottes Willen denn hab ich morgen Früh schon ne Möhrchen Bauch und keine Lust mehr auf Möhren oh man wenn did ma alles sooo leicht wäre wie man sich am Anfang immer vorstellt das wäre doch mal wa 
guten morgen, also rein körperlich dauert der Entzug nur 3 Tage...Aber vom Kopf her wirds wesentlich länger dauern.... Ich habs auch noch nicht ganz geschafft, aber schon dolle reduziert. Autos sind rauchfrei und die Wohnung auch. Ich hab nur noch einen Ort an dem ich rauchen darf, die Terasse. Da kommt man nicht so schnell in versuchung und wenn man dann mal ss ist, ist es nurnoch ein kleiner Schritt zum aufhören....
Ui, dann dürfte es für mich ja nicht sooooooooo schwierig werden ... gehe schon seit Jahren nur noch auf den Balkon ... bei Wind & Wetter!!!
Wenn irgendwann mal der Test positiv ist, dann haben wir ja auch einen RICHTIGEN GRUND ... da werd ich nichts von einem Entzug merken vor lauter Freude!!!!!
Hallo Zusammen, ich habe dieses Jahr mit der künstlichen Befruchtung begonnen und den Zigarettenkonsum schon von Woche zu Woche runter geschraubt. Als dann der Test positiv war, habe ich innerhalb von 3 Tagen komplett aufgehört. Das war die ersten 4 Monate gar nicht schwierig, sobald ich den Rauch gerochen habe ist mir übel geworden. So, ich bin jetzt im 8 Monat und sehne mich seit Monaten nach genau 2 Dingen - 1 Glas Wein und ner leckeren Zigarette dazu - das war vor der Schwangerschaft ein tolles Entspannungsritual. Ich bin mir Sicher, wenn ich mir nach der SSW eine anzünden würde (was ich nicht hoffe), würde es mir so schlecht werden, aber die Sucht ist (wahrscheinlich bleibt) noch länger da.
Hallo Ihr lieben :)
Oh man heut is es schrecklich mein Freund hatte schon ganz schön unter meiner Laune zu leiden und ist schon zeitiger auf Arbeit gefahren
im nachhinein tut es mir natürlich leid aber was soll ich machen ist halt nicht einfach...Stimmt Spätestens mit den Positiven Test ist die ganze blöde Raucherei vergessen 
Wünsche euch einen schönen Tag
Hallo,
schleich mich mal eben zu euch.
Ich habe auch von jetzt auf gleich mit dem Rauchen aufgehört. Mir haben dabei Trockenfrüchte (besonders Mango) über die erste Woche hinweggeholfen, zudem bin ich direkt nach der Arbeit zum Sport gegangen, bin eigentlich keine Sportskanone, und dann kam mein Mann nach Hause, der hat mich auch fleißig unterstützt.
Ach und das wichtigste ich habe das Geld in eine Schale gelegt und mir jede Woche etwas tolles dafür gekauft, dann habe ich auf ein paar tolle Stiefel gespart, die ich mir sonst nie gekauft hätte. Und du hast ja noch eine viel schönere Motivation, als Stiefel!
Tja was soll ich sagen... bin jetzt seit über 2 Jahren rauchfrei und habe auch gar kein Verlangen.
Du schaffst das ganz bestimmt!!!
Liebe Grüße
Hab echt ganz doll Respekt vor euch das Ihr es schon geschafft habt weil ich jetzt mitkriege das es doch nicht sooo einfach ist wie ich am Anfang dachte aaber ich bin ja denke ich aufen guten Weg
Jaa da mit dem Geld will ich auch in Angriff nehmen so seh ich wenigstens das ich das Geld eigentlich auch außen Fenster hätte werfen können 
Stiefel ich brauch neue Winterschuhe das wäre ja schon mal ne kleiner Anfang bis es mit meiner Großen Motivation klappt
Ich hoffe es,hoffentlich wird es jetzt nur noch leichter und nicht noch schwerer
Schönes Wochenende euch und danke für eure Motivierende Worte 