AngiAnn
hey wann fängt man an die tempi zu messen welche uhrzeit ist am besten geeingnet und wo wird die temperatur gemessen? bussy angi
Optimalerweise fängt man am Anfang des Zyklus an zu messen. Um in Übung zu kommen, kann man aber jederzeit damit anfangen. Was für Dich die optimale Zeit ist, musst Du herausfinden. Du solltest immer um die selbe Zeit messen. Du kannst entweder oral messen (5 Minuten), vaginal (ebenfalls 5 Minuten) oder rektal (3 Minuten). Wichtig ist, dass Dein Thermometer auch so lange misst. Das machen nicht alle digitalen. Viele hören nach dem Piepston auf - das würde nicht ausreichen.
alles klar dankeschön
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