Mitglied inaktiv
Hallo zusammen, habe beschlossen, ab diesem Zykus Temperatur zu messen, um meinem Eisprung auf die Schliche zu kommen. Eigentlich ist mir die Theorie soweit klar, aber heute ergab sich folgendes Problem: Sohn weckte mich un 3.00, ich war gut 10 min aurf, dann weitergeschlafen bis um 6.00 (Temperatur gemessen), weitergeschlafen bis um 8.00 Uhr (nochmal Temperatur gemessen) Meine Frage: Frau soll doch nach mindestens 6 Stunden Schlaf gleich nach dem Aufwachen und ohne zwischendurch aufstehen messen, und zwar jeden Tag zur gleichen Zeit. Wann messe ich bei so einer Nacht?? Die beiden Messungen um 6 und 8 unterschieden sich um 0,4 Grad! Danke fürs eure Hilfe! Barbara
hallöle, also ich würde den Mittelwert nehmen. Ich kenne deine Kurve ja allerdings auch nicht.... Alles Gute.... LG Karo
Hallo Barbara, ich würde den Wert nehmen den Du um 6 Uhr hattest (ich nehme an Du misst sonst immer um 6 Uhr) und einfach merken das dies eine unruhige Nacht war. Das ist dann hilfreich um später die Gesammtkurve auszuwerten! Übrigens kannst Du bei www.kleinersonnenschein.de Memos machen wo Du Feiern, Schlafmangel, stress etc. vermerken kannst und dies in der Kurve mit erscheinen! LG Wiebke
