Mitglied inaktiv
Am Zervixschleim (Muttermundschleim am Eingang der Gebärmutter) kann man erkennen, wann die fruchtbaren Tage sind. Das allein reicht aber nicht aus, man muss das kombinieren mit der Temperaturmessung. Beides zusammen ergibt dann ein sehr genaues Bild vom Zyklus und vom Zeitpunkt des Eisprungs. Den Schleim kann man auch außen sehen, z.B. auf dem Toilettenpapier nach dem Stuhlgang. Normalerweise ist der Schleim milchig. Kurz vor dem Eisprung (und auch noch eine Weile danach) ist er erst durchsichtig und glasklar und wird dann, je näher der Eisprung kommt, auch noch spinnbar. Das heißt, wenn man ihn zwischen zwei Finger nimmt und die Finger auseinanderzieht, bildet er einen langen glasigen Faden. Am besten besorgst Du Dir im Buchhandel ein kleines Buch über natürliche Familienplanung. Dort sind Schleimbeobachtung und Temperaturmessung sehr einfach und gut erklärt. Wenn Dir die Kombination aus Temperaturmessung und Schleimbeobachtung zu kompliziert ist, reicht es aber völlig, wenn Du in der fruchtbaren Zeit alle zwei Tage mit Deinem Partner schläfst. Die fruchtbare Zeit ist zwischen dem 9. und 16. Zyklustag (gerechnet vom ersten Tag der Regelblutung an). Liebe Grüße Astrid
