Mitglied inaktiv
Hallöchen, nehmt ihr alle "vorsorglich" Folsäure ein? Wenn ja, verratet mir doch bitte eine preiswerte Variante. Dankeschön und LG Katrin
Hallo! Also Folsäure solltest Du schon nehmen, sobald Du ein Baby planst. Es beugt einen offenen Rücken vor und soll angeblich auch beim schwangerwerden helfen (davon habe ich noch nix gemerkt). Ich habe angefangen mit einem Kombiprodukt von Doppelherz mit allem, was man so als Schwangere oder Schwangerwerdenede benötigt. Kostet bei Rossmann ca. 5,-€. Hält einen Monat. Von meiner FÄ habe ich dann eine Packung femibion geschenkt bekommen. Die nehme ich jetzt bereits zwei Monate. Hab aber heute gerade gelesen, daß Folio noch günstiger sein soll. Vielleicht steige ich mal um... Gruß, Hedi-Linn
hallo! ja, folsäure ist wichtig, aber beim schwangerwerden hilft sie leider nicht. wenn, dann eher beim schwangerbleiben. ich nehme auch die von dm (kosten 4,60). der nachteil bei den tabletten, die man bei rossmann und co rezeptfrei kaufen kann ist der, dass sie niedriger dosiert sind als die, die man vom fa verschrieben bekommt. die aus der apo haben die 10fache dosierung! allerdings bekommt man die hier in österreich nur auf rezept, keine ahnung, wie das in deutschland ist. glg, melony
Huhu und hallo, also ich habe eine zeitlang Folio genommen! Ist ein Kombipräparat aus Folsäure und Jod! Foläsure hilft laut neuesten Studien jedoch nicht beim Schwangerwerden, sondern verhindert "nur" den offenen Rücken des Babys, wenn man erst einmal schwanger ist! Ich nehme mittlerweile Centrum, weil da alles an wichtigen Vitaminen drin ist, was der Körper braucht! Ich denke da sollte man wirklich nicht am falschen Ende sparen!! Dir alles Liebe, Michaela
Wieso? Wie hoch ist denn der Folsäure-Anteil bei Deinen Tabletten?
Hallo - habe diese Infos direkt vom FA letzte Woche bekommen: also bei Kinderwunsch und SS sollte man Folsäure weil es in der SS eben Fehlbildungen vorbeugt und bei Kinderwunsch den Hya...-irgendwas-Spiegel (weiß nicht mehr wie das heißt, sorry) senkt. Dieses Dingsbums ist toxisch und erschwert möglicherweise das ss werden. Eine Menge von 400 mg (das Übliche) ist ausreichend, neue Studien geben eine Menge von 800 mg vor (gibt es jetzt auch in neueren Produkten). Über den besseren Nutzen gibt es wohl noch Kontroversen. Es gibt die 400 mg Präparate in Apotheken und Drogerien und da gibt es nur preisliche Unterschiede. Günstige Produkte aus der Drogerie sind genauso gut. Ich benutze z.B. folsäure +B6+B12 von Fit for Fun (DM) - 30 Stck, 2,45 EUR. B6+B12 begünstigen die Aufnahme der Folsäure in den Blutkreislauf. Folsäure ist zwar wasserlöslich und wird daher vom Körper ausgeschieden wenn man davon zuviel nimmt, aber dennoch ist es in der Regel nicht notwendig Folsäure in 10facher Dosierung zu nehmen. Das sind dann Kapseln mit 5 g aber die werden tatsächlich dann von FAs verschrieben wenn dafür eine Indikation vorliegt (z.B. wiederholte FG oder es gibt auch einen hormonelle Erkrankung die eine hohe Dosis an Folsäure erfordert damit die Patientinnen ss werden) Meines Wissens gibt es dir hier auch nur auf Rezept. Das sind also die Infos von meinem FA (und ein paar Infos von mir dazu *zwinker*) lg, rebeca
Na, da bin ich ja auch beruhigt. Meine Tabletten haben auch 400mg Folsäure. Ich denke auch, daß das völlig ausreicht im Normalfall. Und eine höhere Dosierung sollte eh nur vom Arzt empfohlen werden. Ich dachte schon, daß ich zu wenig Folsäure zu mir nehme...
Taxofit Folsäure aus der Drogerie. 60 Dragées kosten so um die 10 Euro.
Hallo Katrin, ich nehm auch Folio, 120 Tabletten für ca. 8€ aus der Apotheke! Also echt am günstigsten würd ich sagen... Liebe Grüße, Dany.
hallo! also ich nehme auch die mit 400mg. als ich schwanger war, habe ich allerdings vom fa welche mit 5000 mg (ohne schmäh!) verschrieben bekommen - die musste ich aber nur 10 tage lang nehmen. keine ahnung, vielleicht ist das irgend so ein "notfallsplan", falls man die folsäure vorher nicht genommen hat. ich habe aber auch überall gelesen, dass die 400 mg ausreichen. lg, melony
Hallo zusammen, ich habe noch nie in diesem Forum was geschrieben, lese aber fast täglich und bin sehr interessiert. Nachdem ich gelesen habe, wie lange Ihr alle schon auf Eure kleinen Mäuse wartet, habe ich vorsorglich im Oktober schon die Pille abgesetzt und hoffe, daß mein Körper sich bis dahin normalisiert. Zur Zeit läuft er zum Glück wie ein Uhrwerk. Wenn mein Schatzi bald seine Prüfungen beendet hat, möchten wir es ernsthaft versuchen :-) Nun zum Thema Folsäure. Ich habe mit großem Interesse gelesen (da ich auch schon Folsäure nehme) und bin darüber gestolpert, daß viele von Euch die Einheit mg für Milligramm benutzen. Das hat mich ein wenig verunsichert, daher habe ich nochmal nachgeschlagen. Folgendes habe ich dazu gefunden: "...Deswegen sollte bereits bei Kinderwunsch auf eine ausreichend hohe Folsäure-Aufnahme geachtet werden. Nach neuesten ernährungswissenschaftlichen Untersuchungen sind mit 400 µg Folsäure mehrere Monate einzuplanen, um einen ausreichend hohen Folsäure-Spiegel aufzubauen. Während mit 800 µg Folsäure dieser bereits nach ca. 4 Wochen erreicht werden kann. Deshalb ist es wichtig, rechtzeitig, - d.h. bei Kinderwunsch - Folsäure zusätzlich einzunehmen." Hier wird von µg (also Mikrogramm) gesprochen. Ein µg ist ein Tausendstel von einem Milligramm... Mein Folsäure-Präparat ist in Pulverform von aktivpunkt. Zusätzlich enthält es noch die Vitamine B6 und B12 und Jod. Man findet es in großen Supermärkten, 20 Beutel für knapp unter 5 Euro. Ein Beutel enthält 600 µg Folsäure und gewährleistet damit eine außreichende Folsäureversorgung. Ich hoffe, daß ich Euch damit weiterhelfen konnte. Ich wünsche Euch allen viel Erfolg :-) und ein wunderschönes Wochenende. LG Ingrid
Hallo Ingrid, herzlich willkommen! Schreibst dann hoffentlich noch häufiger mit, wenn Ihr loslegt!;-) Dir auch ein schönes Wochenende, liebe Grüße von Dany.
Huhu, mische mich mal kurz ein, normalerweise reicht Folsäure mit 400mg. Ich muß vor einer ss täglich 5mg nehmen, sobald eine ss eingetreten ist 15mg am Tag, aber auch nur weil ich schon 9FG hatte und ich ein FOlsäuremangel habe. Bekommt man aber ohne Rezept in der Apotheke. Mein Doc meinte das Folsäure gar nicht mehr verschrieben wird, weils als Vitamin gilt, auch nicht in meinem Fall. Liebe gRüße
DAS GESUNDE PLUS mit 1 mg Folsäure für 4€ für 30 Stück, und zusätzlich Eisen und Vitamine + ect. von A-Z beides auch von DM. LG Kerstin
Hallo, ich bin ganz neu hier. Hoffentlich finde ich bei Euch viel Freunde und Hilfe. Also ich habe auf meine Packung Folsäure gelesen, dass auch 0,2 mg genug sind. Bei ss soll die Menge verdoppelt werden. Da die Tabletten ganz winzig sind, habe ich doch 0,4 mg genommen. Die FA hat gesagt, dass es kein Problem ist, weil die Folsäure (sie sit eigentlich Vitámin B9)mit der Urin rauskommt. Nur 'ne kleine Frage- warum muss man auch jod nehmen? Gruß tedsan