Mitglied inaktiv
Hallo Zusammen, war heute beim Frauenarzt zur Vorsorge. Alles ok. Jetzt kanns also losgehen *g*. Nun habe ich Folsäure bekommen. In der Anleitung steht, je nach Bedarf 1 - 3 Tabletten täglich. Wieviele soll ich denn nun nehmen, mein Arzt hat dazu nichts gesagt. So aus dem Bauch raus würde ich jetzt sagen 2 oder 3. Oder? Lieben Gruß, Steffi
Guten Abend, auf meiner Packung steht 1 pro Tag mit reichlich Flüssigkeit nach einer Mahlzeit. Ich hab mir die Folsäure aus der Drogerie geholt - von Doppelherz Grüße Anne
obwohl das ganz schön große Dinger sind, die muß ich echt runterwürgen *g* Ich hatte vorher schon Lafol und Folio, davon habe ich auch nur eine genommen.
Man soll eine tablette nehmen mit 400 ug.
Hab auch welche von Doppelherz, sind allerdings mit Vitaminen B6 + B12 + C + E gemischt. Komischerweise steht dort als Verzehrempfehlung drauf, täglich eine zu nehmen; gleichzeitig steht aber drauf, dass man mit einer Tablette davon 300 - 500 % des empfohlenen Tagesbedarfs abdeckt. Hallo, wer braucht denn 500 % ??? Ich nehme deswegen nur eine halbe am Tag, damit müsste ich dann ja 150 - 250 % des Tagesbedarfs abgedeckt haben, das reicht mir auch ;). Damit nehmen ich nur 0,3 mg Folsäure statt der in der SS empfohlenen 0,4 mg zu mir, aber durch die Ernährung kommt ja noch ein bisschen dazu. LG sun
Hallo Steffi, was für Folsäure Tapletten, hast du den bekommen? Ich habe die von Taxofit und brauche nur eine pro Tag! Steht denn auf der Packung der Tapletten keine Anwedung, oder so? VLG,Dani
0,4 mg / Tag sind ausreichend. Bei Produkten wie Folsan 0,4 mg, oder Lafol genügt somit eine Tablette/Kapsel täglich. LG Beluann
