Mitglied inaktiv
Hallo Annett, vielen Dank für Deine ausführliche Mail. Als ich angefangen habe Sport zu treiben habe ich auch so ähnlich meine Ernährung umgestellt, es klappt wirklich :-) Leider habe ich nur einen Mann der nichts von dem ganzen fettarmen Zeug hält, er isst lieber Schweinefleisch, Pommes Mayio usw. Du kannst Dir bestimmt denken das es so ziemlich schwierig ist es uns beiden recht zu machen. Aber ich schaffe das schon. Nochmal vielen Dank und Alles Gute! Lieben Gruß Yvonne
Ja wenn die Männer nicht mitziehen ist es immer schwierig, das stimmt, aber da muss man sich eben selbst in den Hintern treten. Aber glaub mir dein Mann merkt bestimmt nicht, wenn Du statt normalen Öl einfach Rappsöl verwendest. Meinst Du er würde meckern wenn du lecker gekocht hast und es schmeckt? ich bin mir sicher die Männer würden es ausserdem gar nicht merken ;-) Wenn die fettarm hören, dann denken die es ist alles furztrocken und schmeckt nicht ;-) LG Annett PS: gerngeschehen
Das stimmt allerdings hab auch mal ne ganze Teit Rinderhackfleisch gekauft und er hat es nicht gemerkt ;-) von wegen furztrocken *lach* Nur wenn er mit Einkaufen geht muss ich halt dann aufpassen aber ich werde nochmal mit ihm reden. Lieben Gruß Yvonne
ich mache das auch immer so. Und zwischendurch wenn mein Mann für eine Ganze Zeit ziemlich unter Strom steht, dann kafe ich auch einfach kofeinfreien Kaffee, das hat er nur gemerkt, als er durch Zufall mal die Verpackung gesehen hatte, als ich ihm dann sagte ich mache das schon seit Monaten, mußte er dann auch lachen. Genauso mache ich das dann auch mit den Fettprodukten, Halbfettmargarine, oder Salatcreme statt Majo, Thunfisch im eigen Saft statt in Öl oder Wasser geht auch, fettreduzierte Milch, Käse undundund es gibt sooo viele Sachen, die man einfach nur austauscht und hat gleich satte 50 % weniger Fett. Und geschmacklich ist da auch nicht wirklich ein Unterschied. Es sind immer nur klietzekleine Kleinigkeiten. Ich schwör dir, er merkt´s nicht wenn er es nicht sieht!!! Es ist nun mal so: In solchen Sachen sind die Männer halt einfach gestrickt - berechenbar eben. Probiers einfach mal aus. Ich mein, ich habe das Rezept von florimami nicht gelesen, aber wenns um low fat geht, dann KANN ES NUR GUT SEIN!!! Echt, kein Scherz. Ich hatte 95 Kilo zum Ende der SS (nicht angefuttert) Gut 8 Kilo waren ungefähr Wasser (bin ungefähr 15 Kilo leichter aus dem Krankenhausgegangen) das war schon eine Wohltat. und innerhalb eines Jahres hatte ich 63 Kilo auf der Waage erreicht und das alles nur durch Fettreduktion UND!!! (ganz wichtig) regelmäßige Mahlzeiten. Und nun halte ich seit einem Jahr mein Gewicht und kann mir jetzt auch aussetzer wie einen Döner am Abend oder eine Tüte Chips oder ähnliches locker erlauben, denn ich habe einen regelmäßigen Ablauf und habe ganz nebenher meine ERnährung umgestellt. Das ist echt klasse. LG Michaela
Ja genau das Gleiche habe ich auch gemacht. ich hatte im Februar 2002 auch 80 Kilo und hatte im Februar diesen jahres 61 Kilo. Leider habe ich im Moment 63 Kilo. Nasche aber auch zur Zeit viel. Stimmt hab ich glatt vergessen allen zu schreiben, ich habe auch statt Mayo lieber Salatcreme genommen wo die Hälfte durch fettarmen Joghurt oder durch Buttermilch ersetzt war. Die grüne Salatcreme von ??? Hab ich glatt vergessen ups.. ich werd alt ;-) Es ist wirklich lohnenswert. LG Annett
