Eisprung

Hallo, die Sache mit dem Temperaturmessen ist zwar etwas aufwendig aber einfach und gerade bei einem unregelmäßigem Zyklus sehr hilfreich. Also, man mißt morgens vor dem Aufstehen möglichst immer zur gleichen Zeit und an der selben Körperstelle die Temperatur (ich habe ein Fiebertermometer in den Mund gesteckt!). Den Wert schreibst Du Dir dann auf, es gibt spezielle Kurvenblätter dafür, die Du entweder bei Deinem FA oder in der Apotheke bekommst. Mit dem ersten Tag der Periode beginnt ein neuer Zyklus und ein neues Kurvenblatt. Evtl. Besonderheiten, die die Temperatur beeinflussen können werden ebenfalls im Kurvenblatt festgehalten (wie z. B. Krankheiten, Medikamenteneinnahme). Zur Zeit des Eisprungs ist die Körpertemperatur am niedrigsten (sie fällt also ab). Etwa einen Tag später erhöht sie sich ca. um 0,5 °C. Kurz vor der Periode sinkt sie dann wieder. Wenn Du schwanger bist, dann bleibt sie oben. Da das Ei nur ca. einen Tag überlebt und die Spermien ca. 2 Tage ist der beste Befruchtungstag einen Tag vor dem Eisprung. Da man diesen bei einem unregelmäßigen Zyklus nicht so genau weiß, wird von Fachleuten geraten in der Zeit um den Eisprung herum mind. alle 2 Tage miteinander zu schlafen. Viel Erfolg! pueti

Hallo Blümchen! Erstmal ein Herzliches Willkommen an Dich! Also, ich kann dir nur raten: geht es ruhig an! Versucht es erstmal ohne Tempimessen!!! Ich mache das zwar selber, aber ich übe auch schon viel länger! Wenn du einen regelmäßigen Zyklus von 32Tagen hast, ist das schon mal prima! Der ES ist immer ca. 14 Tage VOR dem ersten Tag des neuen Zyklus! Wäre bei dir also ca. am 18. ZT. Aber es gibt hier auf der Seite( und auch auf anderen) einen Ovulationskalender, der rechnet dir deine fruchtbare Zeit sehr genau aus. Ich finde diesen besonders gut: http://kurve.kleinersonnenschein.de/kurve.php?id=16770&data=1091521547 Versucht es einfach so locker wie möglich zu sehen, das ist wohl das beste Rezept für schnellen Erfolg;-) LG Natascha