Mitglied inaktiv
Hi Mädels Ich hatte vom 7. bis 12. Z.T eine recht hoche Basal-Temperatur, so zwischen 36.5 bis 36.7 Gestern und heute (13/14 Z.T) ist sie auf 36.1 gesunken. Müsste sie nicht eigentlich langsam anfangen zu steigen statt zu sinken? Ist die Schlaflänge und Qualität dabei wichtig? Werde manchmal öfters mal wach in der Nacht oder muß auf Toilette etc. Achso, noch was: Jeden Morgen werde ich von meinem Wecker geweckt und zwar nicht auf die sanfteste Art, ich schrecke regelrecht auf wenn ich das Geräusch höre. Mein Puls ist meistens sehr hoch hab ich festgestellt. Man muß ja aber gleich nach dem Aufwachen messen, wirkt sich das nicht schlecht auf die Temperatur aus? Der hoche Puls mein ich? Ist mein erster Mess-Monat deshalb die Unerfahrenheit. Sorry ... Grüße Euch alle, Sabine
also mal der reihe nach: es ist ein gutes zeichen, dass die temperatur sinkt und dann zum ES hin nochmals ansteigt. das bedeutet dass ein stabile eisprung stattgefunden hat. (das habe ich von meiner lieben tammy-sue...danke !!) bei mir ist das so, dass ich meistens so um die 36.3 habe, dann auf 36.0-36.1 sinke und dann am nächsten oder übernächsten tag schnellt sie wegen dem ES in die höhe. von daher ist bei dir alles ok, würde ich sagen ! klaro spielt die schlaflänge und qualität eine rolle. bei der einen mehr, bei der anderen weniger. ich habe festgestellt, dass ich, wenn ich viel zu wenig oder zu schlecht schlafe, dann tiefere werte, so um die 0.2 grad tiefer, habe. dasnn wegen dem wecker... weiss ich jetzt auch nicht so recht. also ich würde sagen, dass du dich schon noch ein, zwei minuten beruhigen kannst, und dann die temp messen kannst. einfach nicht aufstehen, gelle ! hoffe ich konnte dir etwas helfen? grüssle gaby
Danke Gaby! Jetzt bin ich schlauer ;-)
