Mitglied inaktiv
*heul*... nix abgenommen sozusagen *schnüff*...also na gut 200g waren heute morgen weniger (also 82,8)...und wenn man die 200g in Butter umrechnet, dann ist das ja schon fast ein Päckchen...(schön ekliger vergleich, oder???)...aber ansonsten...ich war extra nackig und hab mich leicht gemacht *gggg* hat nix gebracht... also vielleicht gehts ohne Bewegung einfach gar nicht und ich würde sonst wahrscheinlich zunehmen...achwas...also: weiter aufs schlemmen verzichten...und wie is es bei dir??? etwas frustige grüße von Henni
Mist, Schnief, meine Waage zeigt auch nicht weniger. Hab langsam schon die Nase vom ganzen Sprudelwasser voll, und vom Sport ebend so. Eine Woche schon und es hat noch nichts gebracht. Die Waage zeigt immer noch 88kg. Naja wir müssen halt immer weiter machen und nicht aufgeben. Auf eine neue Woche.Schnief! Ciao,pupsy Ich schieb derweilen noch ein bisschen Frust, hab nämlich auch starke Unterleibsschmerzen, bekomme bestimmt die rote Pest.
Hallo Ihr Zwei, ich habe Eure Postings gelesen und wollte Euch erstmal alles Gute für Euren Vorsatz, abzunehmen wünschen und ich hoffe, dass Ihr durchhaltet *ihrschafftdasschon*!!!! Mein Schatz macht ab heute auch Diät und ich habe ein neues Buch gekauft, das heisst "Wie koche ich meinen Mann schlank" und befasst sich mit der Low-Fat-30-Methode. Dort wird eine bestimmte Formel angewandt, bei der man den Fettgehalt der Lebensmittel mit 9 Kcal malnehmen muss, geteilt durch 1000 = x. Der Wert x darf nicht über 30 liegen, dann nimmt man davon ab. Ich hoffe, ich habe die Formel richtig aufgeschrieben, ich schaue heute abend nochmal nach und sage dann Bescheid. Vielleicht interessiert Euch das ja. In dem Buch sind auch Rezepte drin und eine Liste, welche Produdukte man essen darf. Und das beste daran, man muss nicht weniger essen. Meine Schwägerin hat das Ganze schon ausprobiert und hat schon 12 kg damit abgenommen (weiss leider nicht über welchen Zeitraum). Also: Durchhalten Mädels, Ihr schafft das!!! LG Natalie
Danke für deine Aufmunterung und schau doch mal bitte nach würde mich interessieren.
