Mitglied inaktiv
hi elai danke für dein posting. sorry, dass ich erst jetzt antworte, ahbe leider nur um büro internet und e-mail. ich habe fit for life 1 (ernährung) und fit for life 2 (ernährung und lebensweise) und das rezeptbuch (welches ich noch nie gebruacht habe, hihihi) und wenn ich mich an das programm halte, nehme ich immer sehr gut ab und fühle mich wieder richtig gut. klar, es ist sehr umstritten, besonders wegen der milchprodukte, aber ich bin eh allergisch auf milchprodukte (kriege immer migräne) aber ich nehme mir aus dem buch was ich für richtig halte und den rest lasse ich so stehen. ich würde zum beispiel nie nur noch dampfdestilliertes wasser trinken, das finde ich äusserst gefährlich. hingegen finde ich den tip mit den früchten morgens genial, und es ist irgendwie logisch was sie da schreiben. bist du auch gerade am abnehmen? ich führe mir jetzt mal einen apfel zu gemüte und freue mich schon auf den salat am mittag. bye bye sonnige grüsse aus der CH gaby
Liebe Cherin und all die anderen abnehmwütigen Mädels! Also gestern abend habe ich das Fit for life Buch wieder hervorgeholt und darin herumgelesen. Ich wurde dabei sooo motiviert, dass ich heute morgen gleich einen Apfel aß und er hat mir super-toll geschmeckt. Mein Mann saß da mit seinem Toast - ihm ist gleich mal der Appetit vergangen. Er will jetzt auch mitmachen, heute besorge ich uns noch Erdbeeren, Himbeeren und Kirschen, das wird dann morgen Früh eine richtige Obst-Party. Ich fühle mich jetzt auch sehr gut, bin nicht so "müde" wie normalerweise nach dem Toast/Brötchen-Frühstück. Ich vertrage Milchprodukte an und für sich auch nicht sehr gut (bekomme Probleme mit dem Darm, Pickel und nehme zu) aber ich weiß, dass mein Körper zumindest hi un da mal einige Milchprodukte benötigt. So gönne ich mir eben manchmal ein fettarmes Joghurt. Es klingt schon logisch, das mit dem Verdauen, auch die Trennkost arbeitet ja nach diesem Prinzip (bin ich übrigens ein Fan von). Ich halte mich auch nicht komplett an das Buch, ich bin nämlich eine Kaffee-Tante und bin morgens ohne Kaffee einfach nur ferngesteuert! Also ich wünsche uns allen ein fröhliches Abnehmen!! Liebe Grüße Elai
oT
