Mitglied inaktiv
So, heute hab ich zum ersten Mal meine Temperatur gemessen... 36,7 -Interessiert euch bestimmt total ;-) und jetzt trag ich das immer auf der Seite www.kleineglückskäfer.de ein Es heißt dort, ich muß immer um die gleiche Zeit messen. Ist das wirklich soo wichtig? Wichtiger ist doch wohl, dass ich es VOR dem Aufstehen mache, oder? Und das ist zeitlich recht unterschiedlich: mal um 7, mal um 8 und am we auch erst um 10. Oder soll ich mir jetzt immer den Wecker zu ner bestimmten Zeit stellen?! Mein Wecker ist bisher immer mein Sohn und der meldet sich halt immer total unterschiedlich... Und nochwas: was macht ihr, damit ihr das Messen vor dem Aufstehen nicht vergeßt? Ich könnte mir vorstellen, dass ich schon morgen erstmal aufs Klo renne, dann zu meinem Sohn usw...und dann fällt mir ein: ups, messen vergessen... Also? DANKE!!!
Hallo Katrin, nee, es ist längst erwiesen, dass man nicht immer um dieselbe Zeit messen muss morgens. Man darf also ruhig mal ausschlafen. :-) Man sollte lediglich ein ungefähres Zeitfenster von so drei Stunden einhalten (also nicht mal um 6 Uhr, mal um 11 Uhr morgens, zu großer Abstand). Was allerdings wirklich, wirklich wichtig ist, ist streng VOR dem Aufstehen zu messen. Also nicht Pipi machen, nicht zuerst nach Sohn gucken etc.! Nicht umsonst spricht man ja von Aufwachtemperatur. Sogar einfache Armbewegungen wie das Herunterschütteln der alten Quecksilber-Thermometer verfälschen nachweislich schon das Ergebnis - geschweige denn Umherlaufen. Sich aufzurichten fordert den Kreislauf sofort stark, auch wenn man das kaum bemerkt. Der Blutdruck und die Körpertemperatur steigen dann sofort an. Da das Messen ja wirklich nur zwei Minütchen kostet, können Sohn und Klo auf jeden Fall noch so lang warten, huh? Liebe Grüße und schöne Temperaturkurven, Astrid
Hallo, na da bin ich aber froh, dass ich das mit dem Zeitfenster höre. Ich messe gerade zum ersten mal und bin an meinen 7. Tag. Bis jetzt hab ich immer den Wecker gestellt und um punkt 7 gemessen. Aber wenn ich weiss, dass ich es auch mal erst um 8 machen kann ist mir (Langschläferin) schon mal mehr als geholfen. Ist nur so, dass mir die Eintragungen bis jetzt eigentlich nix sagen. Sind nur punkte und striche. Hab mal die Kurven von ein paar Schwangergewordenen studiert. Hoffe meine schaut auch bald so aus. *bittebittebitte* LG Christiane
