Knallfrosch
Hallo Mädels, die letzten Zyklen war meine Temperaturkurve immer ziemlich unauffällig. In diesem Zyklus (Tag 22 von ca.30 T.) geht es aber seit dem von mir vermutetem ES ganz schön zackig zu.... rauf, runter, rauf, runter. Unterschiede von 0.3 Grad fast jeden Tag. Ich messe Oral und mir ist aufgefallen das ich warscheinlich schon ne Weile immer mit offenem Mund schlaf... 
Könnte das die Temp.werte beeinflussen?
Ja, das kann die Werte beeinflussen. Wärme vor der Messung erst mal das Thermometer vor oder messe zwei mal und nehme immer den zweiten Wert. Ganz wichtig: Auf jeden Fall dann 5 Minuten messen, nicht beim Signalton aufhören. Das beruhigt die Kurve ungemein. Ich schlafe auch meist mit offenem Mund und bin auf analoge Thermometer umgestiegen. Das macht aussagekräftigere Kurven.
das kann der grund sein, die orale messung ist ziemlich unzuverlässig, z.B. wegen dem mit offenen mund schlafen. ich habe vor einiger zeit auf vaginal umgestellt und die kurve war daraufhin etwas weniger zackig. im moment ist sie allerdings wieder ziemlich zackig, wenn meine beobachtungen stimmen, liegt es auch daran wie gut und wie lange ich schlafe. wenn ich quasi ausschlafen kann und langsam wach werde ist die temperatur immer viel höher, als wenn ich mit dem wecker aus dem tiefschlaf gerissen werden. ich weigere mich aber, mir immer um 4:45 Uhr den wecker zu stellen, nur damit ich immer zur gleichen zeit messen kann, also muss ich die zacken wohl hinnehmen. misst du immer zur gleichen uhrzeit?
wenn man sie regelkonform durchführt, also 5 Minuten, statt nur 3.
Wow, das ging ja schnell.... Danke schon mal. Ja, ich mess so ziemlich immer um die gleiche Zeit. +- 15min. Vaginal bzw. rektal is so gar nicht mein Ding. Ich habs Probiert und am nächsten Tag wieder umgestellt... Dann werd ich auf jeden Fall mal die Batterie vom Thermometer wechseln und immer schön vorwärmen. Zackiger kanns ja jetzt nicht mehr werden... 