Mitglied inaktiv
hallo cyster, du bist ja wahnsinnig informiert auf dem gebiet des pco. da hab ich doch glatt mal ein paar fragen an dich. du schreibst von einer kohlenhydratarmen diät? wie hast du herausgefunden, dass nur diese "fruchtet"? meine diäten und fettarme ernährungsweise schafft nämlich nichts mehr, als dass ich nicht mehr zunehme, aber ich nehme fast nichts ab. ausserdem bin ich ein bisschen verwirrt, meine männlichen hormone waren auch längere zeit erhöht, und nach meiner letzten blutuntersuchung meine mein arzt, dass die hormone wieder passen. ich habe garnicht gewusst, dass dass geht ?!? was sagst du dazu? wäre schön, von dir zu hören/lesen lg julie
Liebe Julie! Ich habe die kohlenhydratarme Diät ausprobiert, weil auch ich durch nichts weder viel Sport noch kohlenhydratreiche Diät (Nudeln, Brot, etc.) abgenommen habe. Erst durch die Einschränkung der Kohlenhydrate habe ich an Gewicht verloren. Meine Hormspiegel sind auch ständig schwankend, was mich mittlerweile aber nicht mehr aus der Ruhe bringt! Es gibt ganz tolle Bücher zum Thema kohlenhydratarme Diät: "Zuckerknacker" oder "Leben ohne Brot von Dr. Wolfgang Lutz". Falls du mehr Infos brauchts, melde dich bei mir! Alles Liebe cyster
