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An Cherin wegen Fit for life

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Halli Hallo! Ich kenne das Buch Fit for life, habe es selber zu Hause, auch ausprobiert und es hat eine gewisse Zeit sehr gut beim Abnehmen geholfen. Irgendwann hat sich mein Körper aber dann daran gewöhnt (leider) und ab dem Moment ging nix mehr. Die Autoren diese Buches sind ja gegen Milchprodukte - ich bekam nach einiger Zeit Mangelerschienungen wie beispielsweise blaue Flecken an den Oberschenkeln, meine Zähne haben sich verfärbt.... Aber ich glaube so als "Kurzdiät" ist das Buch voll zum Empfehlen, nur sollte man auf all die Ballaststoffe und Milchprodukte nicht ganz verzichten (meine Meinung). Liebe Grüße Elai


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oT