An ALLE: Wie mache ich es richtig ? :-)

am besten 2 Tage vorher kein gv (nur ratsam, wenn du genau weißt, das dein es am samstag auch wirklich ist und die spermien nicht so gut sind). Pos. am besten die "Hunde"-Stellung. Da wird wohl das Sperma so richtig schön "vorgeschossen" *grins* anschließend mind. 30 min. liegenbleiben oder du machst einfach eine "kerze" oder was ähnlich - kissen und die Hüfte oder so. anschließend tanzen gehen *grins* viel Erfolg

Hallo Luticia, der beste Tip den man geben kann, will man eigentlich eh nicht hören, denn das wichtigste ist ENTSPANNEN ! Die große Problematik, man setzt sich selbst unter Druck, dieser uns manchmal selbst gar nicht bewußte Streß hat höllische Wirkungen auf unseren Hormonhaushalt und dies wiederrum kann sehr negative auswirkung auf unseren ES haben. Ich selbst hatte jahrelang mit meinem Prolaktinwert Probleme. Allerdings weiß ich selbst ( hab 5,5 JAhre Erfahrung) daß all diese schlauen Sprüche nicht helfen. Obwohl ich sagen muß, daß ich in dieser ganzen Zeit immer versucht habe unser Sexualleben nicht von unserem Kinderwunsch abhängig zu machen was bei uns auch ganz gut klappt da ich weiß, daß es bei mir ohne künstliche Hilfe nicht funktioniert. Zu Deiner Frage,direkt danach Tanzen gehen, würde ich Dir auf gar keinen Fall empfehlen, davon abgesehen, daß es vielleicht auch die Romantik stört ist das gehopse vermutlich auch nicht das beste für die Spermien, welche sich ja "durcharbeiten" müssen. Viele bleiben mindestens 30 Min. danach liegen und manche erleichtern den "Jungs" auch den Weg ein wenig indem sie sich ein Kissen etc. unter den Hintern schieben. MAn sollte auf jeden FAll versuchen, nicht gleich aufzustehen, denn es ist nicht so einfach gegen den Stom zu schwimmen. Welche Position bzw, Stellung ? Es ist immer noch sehr umstritten, ob es etwas bringt, man bekommt aber oft den Tip man solle eine wählen, in der der Penis dem Muttermund bei Erguß am nächsten ist. Somit wählen sehr viele die sogenannte " Löffelchenstellung". Wird auch in eineigen Büchern empfohlen. Wenn ein MAnn jeden Tag gefordert wird ist das nicht unbedingt nützlich für die Quallität der Spermien. Empfohlen sind 2 bis 5 Tage PAuse einzulegen. Das bedeutet jedoch nicht, daß man desto länger man wartet die Chance erhöht. Die Geister streiten sich ob die Spermienqual. nach sieben Tagen schon wieder rapide bergab geht, eine Studie hat auf jeden Fall gezeigt, daß sie nach 10 Tagen wieder absackt. Daher sind die 2-5 Tage nicht so schlecht. Laut einer amerikanischen Studie liegen die Chancen für eien Empfängnis 5 Tage vor dem Eisprung bei 8%. Sie steigt bis 12 Stunden nach dem ES auf bis zu 36%. Ich persönlich würde Freitag bis Sonntag meine Chancen wahrnehmen...*ggg* ! Und zu guter letzt, man sollte, sowohl Männlein als auch Weiblein sparsamer mit Artikeln wie Duschgel etc. direkt vorher umgehen, da dies auf die Spermien negative Auswirkung haben kann....... So, ich hoffe ich konnte Dir ein paar Fragen beantworten und wünsche Dir dann einfach mal ein schönes Wochenende.... :) Mache Dir aber so wenig Streß wie möglich, das ist das wichtigste !!! Viele liebe Grüße, Ela P.S. Wenn ich darüber nachdenke, dann kann ich ja fast froh sein, daß ich mir diesen Streß nicht mehr geben muß und mein MAnn und ich uns so "lieben" können wie wir wollen, bei uns machen ja alles die Ärzte !!!!

Wie schon Ela geschrieben hat: ENTSPANNEN ... ... und darauf achten, daß ihr zwischen dem Donnerstag und dem Samstag zumindest 1 x GV habt. DAS IST ALLES. Wenn Du alles "noch besser" willst, dann vielleicht sicherheitshalber 2x GV mit 2 Tagen Pause dazwischen (z.B. Donnerstag und Samstag). Die Stellung ist EGAL!!!!! Auch wie lange Du liegenbleibst und ob Du Dein Becken hochlagerst. Nicht ratsam ist es, wenn Du gleich anschließend aufspringst und aufs Klo rennst - aber selbst da könnte es ohne weiteres klappen.