Mitglied inaktiv
oT
Hi Strätzi, ich habe auch ein Jahr lang während der Kiwu-Behandlung geschichtet und Temperatur gemessen. Ich habe meine Uhrzeit dann einfach vorverlegt und täglich um die Zeit gemessen, um die ich bei Frühdienst aufstehen musste (also 4.30 Uhr). Das klingt zwar hart, wenn man auch an freien Tagen so früh messen muss, aber man gewöhnt sich daran. Ich habe meist schon im Halbschlaf gemessen und bin gleich wieder eingeschlafen. Aber selbst wenn du zu unterschiedlichen zeiten misst, wirst du die Kurve einigermaßen interpretieren können. Bevor ich im Juni ss wurde habe ich 9 Monate lang Temperatur gemessen, obwohl ich wegen meines kleinen Sohnes (20 Monate) zum Teil 3-6 mal nachts aufstehen musste. Ich konnte zwar nicht auf minimale Schwankungen eingehen, aber den Anstieg beim ES konnte man deutlich erkennen und auch dass die 2. Zyklushälfte eindeutig höhere Temperaturen hatte als die 1.. Manchmal habe ich die Kurve auch leicht nachkorrigiert, d.h. nach Nächten mit weniger Schlaf oder wenn ich später gemessen hatte, dann habe ich die Temperatur leicht runterkorrigiert und umgekehrt. Habe mir natürlich immer einen Vermerk dazu gemacht, wie z.B.: wenig Schlaf ... Sicher klappt es bei dir auch! Liebe Grüße! Tina
