Mitglied inaktiv
Hallo Ihr Lieben, nachdems nu auch hier bei uns langsam aber sicher wieder richtig schön warm wird, stört mich mein Schwabbel-wabbelbauch noch mehr als vorher. Wenn ich auch nicht schwanger bin - mein Bauch sieht jedenfalls so aus, mindestens 17.SSW oder so. Also ab sofort ist Schoki und Weizenbier vom Speiseplan gestrichen, damit ist der Bauch nämlich hauptsächlich rangezüchtet worden. Hoffentlich passe ich dann Ende September wieder EINIGERMASSEN in meine Büroklamotten, kann ja dann schlecht in Schlabberkleidern bzw. T-Shirt und Wickelrock da auftauchen (obwohl, wenn meinen Chef dann der Schlag trifft, wären mir viele Leute dankbar *ggg*) Ist von Euch noch jemand im Moment auf Diät und welches Ziel wollt Ihr erreichen? Gabi
Hallole Gabi, also, ich bin auch seit 2 Wochen dabei, zumindest Süßkram und abendliche "Fress-Attaken" zu vermeiden. Eigentlich war es mein Mann, der die 20 Kilo, die er seit unserer Hochzeit vor 6 Jahren zugelegt hat, wieder loswerden wollte. Na, aus Solidarität habe ich dann gesagt: "Ich kann ja auch ein paar Kilo weniger vertragen!" und halte mich jetzt eben auch bei Süßigkeiten zurück. Immerhin hatte ich ja in den vergangenen 6 Jahren durch unsere futtergelage auch 7 Kilo zugenommen (von 58 auf 65 Kilo). So und jetzt bin ich schon auf 61. Also noch 3 Kilo. Das klappt bei mir eigentlich ganz gut, weil ich ja nicht hungere, sondern nur Schokolade, Bonbons und das abendliche "Pommesfuttern" weglasse. Und was ist Dein Ziel? Liebe Grüße von Gabi
Ihr habt leicht reden, ich wäre froh wenn ich 65 kg wiegen würde. Bei mir sind es leider 115 kg und das schon seit Jahren. Habe aber seit der Geburt meiner Tochter vor 24 Monaten schon 12 kg runter. Bin immer mal wieder dabei, aber man kann (und ich will auch nicht) auf alles verzichten. Dafür esse ich zu gerne. Man muß nur versuchen sich ein bißchen einzuschränken. Außerdem soll man langsam abnehmen, damit es auch hält und kein JO-JO-Effekt entsteht. Höchstens 0,5 kg/Woche!!!! Aber ich bin auch dabei, vielleicht klappt es ja mit moralischer Unterstützung via Computer besser. LG Lynn
Ist schön, daß ich nicht alleine ein Kühlschrankschloß *ggg* habe. Also mein "Ziel" ist es, wieder in meinen Büroklamotten (Etuikleider, Kostüme etc.) einigermaßen auszusehen. Ich schätze mal, das sind ca. 10kg, wieviel ich im Moment wiege weiß ich nicht, ich hab Horror vor Waagen ;-). Lynn, das mit dem Jojo-Effekt kenne ich, seit ein paar Jahren bin ich aber vernünftig mit meiner Ernährung umgegangen - bis zu dem Rückfall nach der Geburt meiner Tochter. Ich hoffe auch, wir kriegen das mit gegenseitiger Compi-Unterstützung besser in den Griff ;-) Gabi
test
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Habe zwar mein Kiwu auf Eis gelegt, aber bei der Diät mache ich gerne mit, bzw. "diäte" schon seit 4 Wochen und habe bereits 4 Kilo abgenommen :-). ich war 64 Kilo und bin jetzt 60 Kilo (bin 1,68m gross). Ich möchte 56 Kilo erreichen, wie vor meinen 3 Schwangerschaften. Ich esse hauptsächliche fettarm, aber nie so dass ich hunger haben muss und gehe alle 2 tage ins Turnen. Liebe Grüsse Rachel
hey ich mache schon seid 1 woche fdh. habe 1 kilo abgenommen und mein idealgewicht wäre 60 kilo also muss ich 15 kilo abnehmen. aber das ist eine gute idee,wenn hier einige mitmachen dann können wir rezepte etc.ausstauschen. ok oben ist meine mail addi kannst mir ja mal mailen oder wir treffen uns heute abend alle im chat sagt doch hier mal bescheid. LG MARRI
....denn gemeinsam diäteln macht richtigen Spass!! Also ich habe im Moment 62 kg und möchte wieder auf 56 kg runter. Mein Mann und ich haben beschlossen öfter mal joggen zu gehen, bis jetzt haben wir es leider nur 2x geschafft (shame on us). Tja unter der Woche halte ich mich meist brav, esse am Abend nichts - aber am Wochenende, da wird immer so richtig nachgeholt.....gemütlich ein Eis, viel Schokolade (KIWU macht ja Frust...) und so war das Hungern unter der Woche immer umsonst. Also.....wie wollt Ihr es denn mit dem Diäteln angehen? Irgendwelche Tipps und Tricks? Liebe Grüße Elai
Hallo zusammen Was für ein Zufall, ich bin seit heute Morgen auch mal wieder auf Diät! Möchte gerne von 56 auf 50 Kilos runter. (bin 1.53 m klein). Bei mir sinds aber eigentlich nicht die Kilos, sondern die Masse. Passe grade noch so in 38 rein und will auf keinen Fall die 40 kaufen müssen. Alle die jetzt sagen: "aber du hast doch schon kein Kind, dann ist der Bauch doch logisch" : ich habe während der Schwangerschaft nur 5 Kilos zugenommen (Geburt in der 34. Woche) und die im Spital auch gleich wieder abgenommen. Habe also die Kilos erst nach meiner Schwangerschaft zugenommen. Chips lassen grüssen! Kennt jemand von Euch das Buch "Fit fürs Leben"? Es ist sehr umstritten, ist aber das einzige, was mir beim abnehmen hilft. Es grüsst aus der CH Gaby *die neben sich hundert Kilos Früchte stehen hat*
Hallo Gabi ! Ich kämpfe schon länger mit meinen Pfunden. Wenn es doch nicht so schwierig wäre, denn ich liebe meine Schokolade. 10 Kg möchte ich wohl noch gerne abnehmen. Vielleicht schaffe ich es ja irgendwann (träum, träum !!) Wünsche allen die es auch versuchen viel Glück. LG, Bettina
also mein Plan ist: keine Schokolade mehr ! Das muss doch zu schaffen sein. Wollen wir uns gegenseitig unterstützen ? Das wäre doch prima ! LG von Jas
Hab seit Beginn der Kinderwunschbehandlung auch schon 7 Kilo zugenommen, was wohl auch an den Tabletten und den Hormonen liegt, die ich immer nehmen muss. Ich mach mich aber nicht so heiß deswegen - schließlich nehme ich wenn ich schwanger bin eh zu. Außerdem esse ich schon nicht viel. Viel weglassen kann ich da nicht. (Bin 1,80m und wiege 77, hatte vorher 70) LG Biene
